澤田大筰の一覧

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作品一覧

2015/12/04更新

ユーザーレビュー

  • なぜ、ビジネスエリートには、猫背の人がいないのか?
    猫背には体を不調にする要因が詰まっている。
    腰痛、自律神経の乱れ、内臓器官への圧迫、ストレスなど。
    猫背を直すには、
    ・背筋をまっすぐに伸ばし続ける
    ・意識して姿勢を正す
    ・頭の上から糸で引っ張られる感覚を持つ
    ・骨盤を前傾姿勢に保つ
    他の本にもあったが、歩くとき、座るときと意識して背筋を伸ばすこと...続きを読む