作品一覧 2019/08/16更新 思考・発想にパソコンを使うな 「知」の手書きノートづくり 試し読み フォロー ビジネスに効く15分の法則 時間を生み出すタスク管理術60のルールとタブー 試し読み フォロー 本音と建前を見抜くちょっとした一言 「言い回し」から読み解く心理と真理の裏読みフレーズ120 試し読み フォロー もしかして大人のADHDかも?と思ったら読む本 試し読み フォロー 1~4件目 / 4件<<<1・・・・・・・・・>>> 増田剛己の作品をすべて見る
ユーザーレビュー もしかして大人のADHDかも?と思ったら読む本 増田剛己 / 桜井公子 ADHD当事者による体験談が多く書かれた一冊。冒頭にADHDセルフチェックが付いていて便利です。2013年に発行された本なので、2018年現在から見たら少し古い情報になってしまいますが、本人が体験・自覚しているADHDの症状やそれによる影響などが詳しく記載されています。 ADHDを含む発達障害は...続きを読む個人差が大きいのだなと改めて感じました。 少ないストレスで生きて行くために必要なのは、やはり得意・不得意の見極めと生活をしやすくするための工夫なのかなと思います。がむしゃらな努力や熱血根性ではどうにもならない場合も多い(むしろ心身の健康を崩す可能性あり)ので、自分の特性を冷静に把握して、それを活かす方法を探すのが一番なのでしょう。 最近になって気付いたのですが、私はADHDの傾向は弱く(グレーゾーン?)、HSP(非常に敏感な人々)のようです。一時期はADHDを疑って医師の診察を受けましたが、スクリーニングテストではネガティブでした。始めは自分を発達障害だと疑っていながらもなにか違和感があったのですが、自分のことをようやく理解できた気がしました。まだ模索中ですが、自分の気質を知ることがきっかけとなり、少しずつ前に進めていると思います。いつの日か自信を持って人生を歩めるようになりたいです。 Posted by ブクログ 思考・発想にパソコンを使うな 「知」の手書きノートづくり 増田剛己 有益なこともたくさん書かれていたが評判はさほど、のようで…インパクト強いタイトルのせい? 著者がノートをとるようになってからの、気づきや関連書籍、そもそもノートを取る効用、手帳とメモとノートの違いとは…といったことがぎっしりと書かれています。 Posted by ブクログ もしかして大人のADHDかも?と思ったら読む本 増田剛己 / 桜井公子 あれ、ADHDかな?と思ったら 自身に思い当たるものがあったら読んで欲しい一冊!!! とても読みやすく、普段活字慣れしていない自分でも1日でサクサク読めました。 診断表もついており、自分のタイプも理解した上でADHDとはこういう障害なのだと納得できた。 昔からおっちょこちょいなところが人より目立つなと思っていたが、愛嬌や誤魔...続きを読む化しが上手くたいそう困った事はなかったが、それもみんなADHDだと言われたらストンっと落ち着くものがあった。 是非とも本人だけではなく、ADHDかも?と思う恋人相手や親御さん、兄弟など読んで欲しいです。 やくしまる 思考・発想にパソコンを使うな 「知」の手書きノートづくり 増田剛己 ノートとメモの使い分けが、思考、発想には必要ということのようだ。 なかなか、メモをノートにまとめ直すことができないなぁ。 Posted by ブクログ 思考・発想にパソコンを使うな 「知」の手書きノートづくり 増田剛己 記録し続けることで何かが見えてくる。見えてきたものを頭の中だけで終わらせるのではなく、それらを文字化して書いておくこと。ノートに書かれたことが後々の大きな決断の際に手助けとなるはずだ。 Posted by ブクログ 増田剛己のレビューをもっと見る