酒井一太の一覧

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作品一覧

2012/05/11更新

ユーザーレビュー

  • 「うつ」とよりそう仕事術

    自分の状態に合わせ何度も開く本

    うつでキツイけど働くのを辞めるのは踏みとどまりたい、と思っているときによく開いています。ありがちなキレイな書き方ではなく、飾らずありのままを書かれているような印象で、もやもやしている心にもスッと落ちてくるような文章です。
    何度も部分的に読み返してはこの本に助けられています。うつと働く方におすすめの...続きを読む
  • 「うつ」とよりそう仕事術
    復職の後のことが書いてあるのは少ないので、貴重。参考になることがたくさんあります。 「「うつ」とよりそう仕事術(酒井一太)
  • 「うつ」とよりそう仕事術
    実体験に則っているだけあり、即効性があります。

    自責を減らし、ストレスをうまくかわして生きていく方法が書かれています。
    ここの方法の多くを実践できれば、とても楽に生きてゆけるのではなかろうかと思います。

    特に、"うまくいかないことはもののせいにする""スタートダッシュできめる"のあたりでとても学...続きを読む
  • 「うつ」とよりそう仕事術
    頑張って働いてうつ病になってしまった方へ、是非読んで欲しい一冊。
    今まで読んだうつ病関連の本には「無理しない•頑張らない•焦らない」、そしてとにかく「ゆっくり休養する」ということしか書いてありません。周りの人からも同じようなことを言われます。しかし、休職している時期にそれらのことを言われても、お金の...続きを読む
  • 「うつ」とよりそう仕事術
    参考且つ、自信になりました。
    うつ病の人が書いたとは思えないぐらい
    読みやすくまとまった本です。

    うつ患者であることの公表や、ちょっとしたことでも
    メモを取るようになっていた自分・・・

    この本を読んで、自然にし始めたこととはいえ
    きっと身体の防御本能で自然にはじめたんだろうと
    納得できました。
    ...続きを読む