柳生雄寛の作品一覧

決めるための具体的な方法が書かれてあるのでおすすめです。
本の通りに決めるべき項目を埋めていき、私自身大きな決断ができました。
イラストが入っていて読みやすく一瞬で読み終わりますが、内容は本質を突いているなと思いました。

定期的に読み返して実践していきたい。
決めるということは主体的に自分の人生を生きること。
自分の人生の経営者になること。

読みやすい本だが、内容は濃くとても参考になった！

【これからやること】
・自分の価値観の優先順位を立てる。
・時間・質・数字の3つのバランスで考える。
・一度決めたら、捨てた方は思い出さない。
・自分で決められることと、自分では決められないことをまず分ける。

「決める」と「思う」は、違うという部分にはっとさせられました。
　決めるということは何かを捨てることでもある。早起きすると決めたら、その分、睡眠時間を捨てることになる。決める度に何かを捨てるという感覚を持ちたいと思いました。

人生はこれまでの決めてきた量と質の結果。
決める量と質で将来の運命が変わる。

■決められる人
・考えても仕方ないことは考えない。(できるかな…)
→ネガティブなことを考えても成功率は上がらない。それより、どうすればうまくいくかにフォーカスしよう！

・一つに絞り、他の選択肢は捨てる
→何かを決めることは、何かを捨てること

・目的が明確になっている
→いつまでに何キロ痩せたいか決めてないからどうやってダイエットするか決まらない、やれない。目的が明確になっていれば、その目的に合っているかどうかでその決断の正しさを判断できる。

・今この瞬間を大事にしている
→先を繰りしない。今この瞬間に決めた...続きを読むことが未来を創っていく。

・些細なことも意志を持って決めている
→なんとなく決めない。

・「決める」と「思う」は違うと認識している
→英会話ができるようになると決めたのに、全然話せない。勉強しようと思ったけどしてない。
「決める」と「行動」はセット。行動できて初めて「決めた」といえる。
「決めた」と思っているだけで、人生は変わらない。

・捨てたもののことは考えない
→例)お昼でパスタとグラタンで迷った時、パスタを選んだならグラタンを食べることは捨てたと意識する！
グラタンに思いをはせたら、パスタを思う存分堪能できない可能性がある。結局自分が損。

・早く決める
→失敗したとしても、すぐに次の決断ができるので挽回が早い。

・「幸せ」が何かを知っている
→「幸せ」が分からないとゴールがわからない。まずは自分の価値観を明確にする。
衣、食、住、遊び、学び、人間関係、健康、仕事、家庭
について大切なことを10個出し、優先順位を決める。

・自分のことを信用している
→どうやって信用するか。自分の考えを具体的にアウトプット(紙に書く、人の伝える)。アウトプットすることで自分を信じる力がアップする。

・マーケティング11項目を知っている
誰が
なぜ
何を
誰に
誰のために
誰と
いつからいつまで
どのように
いくら
いくつ
どこで

・決められない時は無理に決めない
→今決めなくていいものは、「今決めない」と決める

・自分の決める基準を知っている
→理性（得か損か）、感情（好きか嫌いか）、本能（勝つか負けるか）で決めるか

・今できることにフォーカスしている
→やりたいことに近づくために今できることをする
例）セミナー講師になりたいけど、1度もセミナーしたことない。
・・どうやったらセミナー講師になれるか考えるよりも自分が理想としているセミナーのDVDを1回見る。

・理由とセットで即決即断
→外食するときにトレーニング

・あらかじめ撤退基準を決めている