森健次朗の作品一覧
「森健次朗」の新着作品・人気作品や、最新のユーザーレビューをお届けします！
- 作者をフォローする
- フォローするとこの作者の新刊が配信された際に、お知らせします。
無料・値引き作品コーナー
作品一覧
2022/06/24更新
ユーザーレビュー
-
-
ここ最近集中力に関する本を読んでみたが本書が最高の集中力アップノウハウが書かれていた。
集中力を高めるためには姿勢。そこまではよく書かれていることだが、姿勢を整えるために行える簡単なノウハウ。他にも音楽、香り、などなどどれも腑に落ちる内容でした。
見るだけで集中力が高まるカードというのも、胡散臭いス...続きを読むPosted by ブクログ -
「できる人は感情に左右されることなくまず始めることにフォーカスする!」この本が私に残してくれた大切なメッセージでした!その他にも大事にしたい習慣が3つありました。
①アロマを集中するトリガーの一つとして利用する
②姿勢・花呼吸・・・脳をクールダウンするのに必須
③眼球トレーニングを実施することで、...続きを読むPosted by ブクログ -
一点集中の習慣で、あなたの人生に勲章を残せるようになれる！
◇その秘訣は、①正しい姿勢と鼻呼吸で、脳のオーバーヒートを防ぐ環境を整える。②次に、本書に挙げられている５つのリラックス法で、集中レベルを増幅。③最後に、五感を一点に集中。初心者は視覚から入ると良い。
その助けとなるのが、付録の「集中カ...続きを読むPosted by ブクログ -
「集中力つける」系で一番実用的でした。
キンドルなのでダイヤモンドのカードはスクショして、机に向かって集中したいときに見るようにしました。
トレーニングも多からず少なからずで、どれもそこまで難易度高くない。私はカードのトレーニングが一番やりやすかったです。
とりあえず「やりたくない」という気持...続きを読むPosted by ブクログ
