手塚正樹の一覧
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2015/06/11更新
ユーザーレビュー
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二色刷りの図解で筋肉、関節の種類がわかりやすく解説されており、次に筋トレする時にはそれらを意識しながらやろうと思いました。 -
コロナが流行ってからなかなか治療に通えなくなりました。首や肩周辺に表れる疾患とか、自分で勉強したくなりました。
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マッサージにいっても
またしばらくするとダルさが復活
長年悩まされている首と肩周辺のこりの
メカニズムをこの本で知れた -
長年の肩こりや首の痛みに悩まされており、一つの症状でもあらゆる事が原因で起こっているのだと知り勉強になりました
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どうやら自分の毎日の生活習慣は首や肩の凝りを増長させること
ばかりしているようです。
まあ自分に限らず現代人はほとんどそうなのでしょうけど。
