作品一覧 2016/11/24更新 高級ジムに通わなくても、2ヶ月で12kgやせた! 試し読み フォロー 柴犬まる 試し読み フォロー もっと声を聞かせてよ 柴犬まるフォトメッセージ集 試し読み フォロー 1~3件目 / 3件<<<1・・・・・・・・・>>> 小野慎二郎の作品をすべて見る
ユーザーレビュー 柴犬まるのイヤイヤさん 小野慎二郎 ぎゃんかわ!!!! 犬の写真集、と一言で片づけては簡単ですが和む一冊です。各写真にコメントや、ハッシュタグ#が付けられておりそこにくすっと笑ってしまいます。 オススメは#カニクリームコロッケ。詳しくは本文を見てください。 Posted by ブクログ 高級ジムに通わなくても、2ヶ月で12kgやせた! 小野慎二郎 / 原尾有美子 明らかに、ライザップを意識したタイトルの一冊。 ライザップの効果は、著名人のCMを見ても明らかです。 食事制限と筋トレをしっかりとしたコーチのもとで続ければ、短期間で成果が出るという証明なのでしょう。 今回は、そこまでお金をかけずに、オリジナルな「オノザップ」を自ら考えて実践して、2ヶ月で14...続きを読むkgも痩せた著者のダイエット漫画入りの読みやすい一冊でした。 結局、ダイエットは、食事と運動の二本柱をしっかりさせることでしか、成功しえないという、当たり前の結論に達するのですが、そのステップの過程は、誰もが共感できる内容でした。 Posted by ブクログ 小野慎二郎のレビューをもっと見る