高級ジムに通わなくても、2ヶ月で12kgやせた！
作品内容
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費用対効果、SWOT分析、ドラッガー…仕事と同じように考えれば、ダイエットは成功する！ 著者（41歳）がマーケティング的に考え、挑んだダイエットの実録漫画。糖質制限、ファスティングなどの情報満載。
Posted by ブクログ 2016年04月24日
明らかに、ライザップを意識したタイトルの一冊。
ライザップの効果は、著名人のCMを見ても明らかです。
食事制限と筋トレをしっかりとしたコーチのもとで続ければ、短期間で成果が出るという証明なのでしょう。
今回は、そこまでお金をかけずに、オリジナルな「オノザップ」を自ら考えて実践して、２ヶ月で１４...続きを読む
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