ロス・アロウェイの一覧

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作品一覧

2014/05/08更新

ユーザーレビュー

  • 脳のワーキングメモリを鍛える! 情報を選ぶ・つなぐ・活用する
    ワーキングメモリとは長期記憶の事らしい。例えて言うと、九九とかそろばんとか。ベースをすぐに思い出せる状態にしておくと、複雑な計算をするときにそれを組み合わせるだけで処理ができる。みたいなもの。もちろん鍛えるにはそれなりに根気が必要だし、訓練も必要。九九を習った時に一生懸命覚えたのと同じ。今は脳の情報...続きを読む
  • 脳のワーキングメモリを鍛える! 情報を選ぶ・つなぐ・活用する
    ワーキングメモリ(意識して情報を処理する脳の能力)について、その働きや改善方法を詳しく解説した本。
    ワーキングメモリは、習慣に関する類書などで「意志力」「自制心」などと表現されているものとほぼ同義だと理解した。ただし、本書では脳の各部位を取り上げて説明している分、心理学よりも脳科学に寄せた内容となっ...続きを読む
  • 脳のワーキングメモリを鍛える! 情報を選ぶ・つなぐ・活用する
    ワーキングメモリをサポートするエクササイズは、聞き手に合わせる、テレビを消す、賢く眠る、ランニング、外国語を学ぶ、引退すべからず、脳に栄養を与える(トランス脂肪酸満載のジャンクフードを摂取しない)、摂取、香りで刺激する(ローズマリーやペパーミント)。
  • 脳のワーキングメモリを鍛える! 情報を選ぶ・つなぐ・活用する
    ワーキングメモリーについて、具体例を挙げて紹介されていて、かつ、鍛え方や活用について丁寧に書かれている

    ワーキングメモリーを上手に使うには、

    ルールを知っていること
    アルコリズムとかを知っていて、その知識を活用すること
    チャンキングすること プログラミングなら、機能を1つづつ覚えていれば楽に大き...続きを読む
  • 脳のワーキングメモリを鍛える! 情報を選ぶ・つなぐ・活用する
    「ワーキングメモリ」というと「作動記憶」くらいのイメージしかなかったが、「長期記憶」に保存した情報にアクセスするのもワーキングメモリの役割ということが非常に大きな収穫。
    また、疲労時ほど新しい動きを習得しやすい、という考えも新しい。
    ワーキングメモリを活用するテクニックも紹介されているがよく理解でき...続きを読む