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2015/08/18更新

ユーザーレビュー

  • マンガ『炭水化物が人類を滅ぼす』~最終ダイエット「糖質制限」が女性を救う!~
    糖質制限で悩みを解決した女性の体験談が複数描かれている。
    肥満から適正体重に減量、
    生理痛の改善、
    拒食症の克服など。

    糖質制限は裏返せばたんぱく質脂質をしっかり摂れということでもあるので、足りていない人には健康増進が期待できるだろう。

    また、糖質には依存性があるといわれている。食事も快感だが、...続きを読む
  • マンガ『炭水化物が人類を滅ぼす』~最終ダイエット「糖質制限」が女性を救う!~
    初読

    読みやすくわかりやすく面白かった
    巻末にリバウンドのエピソードがあるのも、
    その乗り越え方も参考になりそうで良かった。

    「低血糖は糖質の取りすぎのインシュリン出すぎで起こる」
    とハッキリ書いてあったのはこれくらい?

    全てを間に受け過ぎずしっかり参考にしよう。
    食に対する執着心が自分に似て...続きを読む
  • マンガ『炭水化物が人類を滅ぼす』~最終ダイエット「糖質制限」が女性を救う!~
    糖尿病予備軍に入った母が炭水化物を制限して予備軍脱出に成功したので、私も真似て1年ほど前から炭水化物を取るのは一日一食。このマンガで言う「プチ糖質制限」をしていました。
    結果1ヶ月に1㌔ペースで体重が減り、今では夕食に炭水化物を取ると翌朝胃もたれを起こす傾向があるので、このマンガを手に取り、もっと詳...続きを読む