血圧を最速で下げる 老化を防ぐ「血管内皮」の鍛えかた作品一覧 1～1件目 / 1件<<<1・・・・・・・・・>>> 一致順 人気順 新着順 一致順 価格安い順 価格高い順 評価高い順 血圧を最速で下げる 老化を防ぐ「血管内皮」の鍛えかた 4.2 奥田昌子 学術・語学 / 医学 幻冬舎新書 1巻898円 (税込) 「減塩すれば血圧は下がる」「少し高いほうが長生きする」「上と下の差が大きければ大丈夫」は全部ウソ！ 日本人の半分は塩で血圧が上がらない体質だし、血圧は少しの上昇で血管を傷つける。上下の差は65を超えると危険信号だ。本書では血圧を最速で下げる方法を最新研究から明らかにする。また血圧が上がると血管内部の膜（血管内皮）が傷つき劣化して、それが生活習慣病や全身の老化を招くとわかってきた。血管内皮を再生させて血圧を下げる食事や運動、生活習慣をていねいに解説。 試し読み フォロー 1～1件目 / 1件<<<1・・・・・・・・・>>>
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