◆ダイエットに成功できなかった理由は 　自分の「個体差」を把握できていなかったから 悩める全ての女性へおくる最強のダイエット法は「個体差」を重視した「オーソモレキュラーダイエット」。 ◆「オーソモレキュラーダイエット」により 　心身ともに健康で無理なく健康的に痩せる【７つの食習慣のポイント】 細胞から栄養状態を整えることで、身体の代謝が円滑になり脂肪を燃焼しやすい身体になります。 ◆女性だからこそ気をつけておきたい栄養とホルモン異常の話 食べたら太る、食べなくても痩せない。このような女性は身体の基礎代謝が低下しています。そこには新陳代謝を司る甲状腺ホルモンの働きも関係しています。 ◆自分のタイプを知るチェックリストや栄養不足チェックリスト付き 短期間の大幅な減量は女性にとって、生理不順や妊娠しづらい身体、骨粗鬆症のリスク、中高年の方は更年期症状の悪化、などにつながります。 【担当編集者から】 ●著者は分子栄養学を基にした栄養療法を専門に行うクリニックを開業。ファスティング（断食）などの食べないダイエット、16時間断食や糖質制限、高タンパク・高脂肪食のダイエット法を行ってきた人が、その後慢性疲労や胃腸障害、メンタル不調や甲状腺機能低下などの不調に悩まされてきた方々を診てきています。そんな方々も、本書のメソッドで自身の個体差に合った食事・栄養・生活習慣により、無理なく自然に痩せています。本書は著者が考案した日本初の分子栄養学によるダイエット本です。 【目次】 はじめに 第1章　そのダイエット見直しませんか？ 01 太ってるってどういうこと？ 02 若い女性の間違ったボディーイメージ 03 痩せた若い女性にもおこる食後高血糖 04 そもそも現代人は栄養不足？ 05 オーソモレキュラーって何？ 06 「個体差」を考えよう 07 ダイエットに応用しよう 08 朝食抜きダイエットの落とし穴 09 代謝が下がるエネルギー制限ダイエット 10 胃腸に負担のかかる糖質制限ダイエット 11 慢性的な不調につながる糖質過剰 12 低栄養と脂肪肝 13 食べたら太る、食べなくても痩せない 14 甲状腺のしくみ コラム　低Ｔ3症候群 第2章　～個体差を知って健康的に痩せる～オーソモレキュラーダイエット 15 アーユルヴェーダと個体差 16 自分のウィークポイントがわかる あなたのウィークポイントがわかる！　個体差チェック 個体差チェックA　消化力低下タイプ 個体差チェックB　食後高血糖タイプ 個体差チェックC　慢性疲労タイプ 個体差チェックD　鉄欠乏性貧血タイプ 個体差チェックE　基礎代謝低下タイプ コラム　食後高血糖を知る血液検査項目 1・5ーAG　 第3章　痩せる魔法の7つの食習慣 17 痩せる魔法の7つの食習慣 魔法の食習慣１ 朝食をしっかり食べよう 18 体内リズムを整える朝食 19 効率的なタンパク質の摂り方 魔法の食習慣２ 消化を助ける食材をとりいれよう 20 消化を助ける食材 21 消化を助ける胆汁酸の効果 魔法の食習慣３ 食物繊維をとろう 22 食物繊維の増やし方 23 発酵性食物繊維の効果 魔法の食習慣４ ボーンブロスをとりれよう 24 ダイエットの味方ボーンブロス ボーンブロス７変化レシピ 魔法の食習慣５ 魚を食べよう 25 魚油の抗肥満効果 26 魚は良質なタンパク質 魔法の食習慣６ 主食の種類を変えて分食しよう 27 血糖値上昇を抑える大麦 28 高アミロース米を食べよう 魔法の食習慣７ ミネラル食材をとろう 29 代謝をサポートするミネラルのとり方 30 ミネラルが失われている食材に注意 31 健康的に痩せる生活習慣 健康的生活習慣１ 睡眠をとろう 32 良質な睡眠に必要な栄養 33 睡眠の質を下げる夜間低血糖 健康的生活習慣２ 適度な運動をとりいれよう 34 食後の運動のメリット 35 日常生活にとりいれやすい軽い運動 健康的生活習慣３ サプリメントを活用しよう 36 効果的なサプリメント活用方法 栄養不足チェック おわりに

企画書の“常識”を変えたロングセラーが新版に! 新しい“価値”をつくるヒントが満載！！ 企画書とは“ラブレター” ルールを捨てよう！愛を書こう！ ラブレターを書くような気持ちで―― 映画の予告念をつくるように――企画書をつくってみよう！！ この本はおかげさまで、ジリジリと売れ続けて、 いつの間にか、企画書の本の定番みたいになってしまいました。 最初にこの本を書いた当時、 企画書の本はかたくて難しいイメージのものが多かった。 そこで、企画書をはじめて書く人にも、 とっつきやすく、わかりやすく、実用的なものを作ろうと意図して書きました。 筆者にとって、長く読まれる本を書けたというのは、とっても嬉しいことです。 それよりもっとうれしいことは、 実際にこの本を読んで成功した人がたくさんいるっていうことです。 ほんとうに嬉しい感想ばかりで、 そういう本を世に出せたということに、誇りすら感じています。 企画書を書く人だけではなく、 マーケティング関係や社員教育関係の仕事をしている方々にとっても好評です。 今回、改訂版ということでリライトしたり、削除や追加した部分がありますが、 基本のコンテンツは、ほとんど初版の時のままです。 今読んでも十分に通用する内容だと思います。 この本の通りに書けば、売れる企画書、通る企画書が書けるようになるのです。 そして企画書が、あなたを新しい世界に連れて行ってくれます。 さあ、楽しみながら読んでください。 ■目次 はじめに▶ サンタへ手紙を書くように企画書を書いてみる PROLOGUE▶ 企画書はあなたと会社の運命を左右する「ラブレター」 P A R T１▶「 序・破・急」で書く企画書づくりの超テクニック P A R T２▶ カンタンにできる！ あなたの企画書がグレードアップするテクニック P A R T３▶「 企画の女神」と出会うための企画発想のテクニック おわりに▶ 素晴らしい企画書をつくって輝くビジネスを！ ■著者　藤村正宏（ふじむら・まさひろ） 『フリーパレット集客施設研究所』代表。 1958年、北海道釧路生まれ。 釧路湖陵高校卒業。明治大学文学部演劇学専攻卒業。 現在は、体験を売るという実践的マーケティング手法、「エクスペリエンス・マーケティング」の 考え方で集客施設や企業のコンサルティングを行っている。 経営者を集め「エクスペリエンス・マーケティング実践塾」を開催、評判になる。 すでに1000社以上の経営者が、この塾を体験。圧倒的な業績をあげている。 毎回、キャンセル待ちができる人気の塾になり、現在も札幌、東京などで実施中。講演やセミナー多数。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 大切に乗り継ぎたい、佇まいの良い車カタログ。 大切に乗り継いでいきたい、佇まいのいいクルマを集めました。 選んだ基準は、道具が所作を作る、優れた日用品のようなクルマです。 それぞれのクルマには、得意なことと苦手なこと、つまり個性があります。 だから、自分の性格や生活環境に合わせたモデルを選んでみてください。 この本で紹介する専門店の力を借りてきちんと手を入れてあげれば、 きっと長く、愛着を持って付き合えるはずです。 year: 1960- FIAT 500 Giardiniera Toyota Land Cruiser 40 Renault 4 (Fourgonnette) Chevrolet Corvair (2nd) Renault 16 FIAT 124 (Familiare) Ford Bronco (1st) Simca 1100 FIAT 850 Sport Coupé BMW 2002 Isuzu 117 Coupé Peugeot 504 Volkswagen 181 Renault 12 Chevrolet Blazer (K-5) year: 1970- Land Rover Range Rover (1st) Autobianchi A112 Abarth Mercedes-Benz SL (3rd) Daihatsu Hijet Van (4th) Renault 5 FIAT 126 Citroën CX Volvo 240 BMW 3 Series (1st) Mercedes-Benz T-Series (W123) Škoda 120 Lada Niva SAAB 900 (1st) Suzuki Fronte (5th) Subaru Leone Swing Back Peugeot 505 Volkswagen Type2 (T3) Mercedes-Benz G-Class (W460) year: 1980- Toyota Land Cruiser 60 Volkswagen Golf Cabriolet (1st) FIAT Panda (1st) Honda City (1st)

ボクらの毎日に欠かせない、大切な2大ギア。完全保存版。 目次 ジブン流ライフ的、「マイホーム」のスタイル。 　市之瀬 教成／茨城県つくばみらい市 　屋村祥太、靖子さん、ひよりちゃん／新潟県糸魚川市 　山田昭一／東京都練馬区 　市川 健、友紀さん、寛大くん／静岡県牧之原市 　青木達也／埼玉県比企郡 　入江宏太郎／大阪府箕面市 　阿部将之／神奈川県横浜市 　酒井芳剛／静岡県浜松市 　金子 茂／東京都町田市 　泉 成人／神奈川県茅ヶ崎市 　藤嶋洋平／千葉県幕張市 　櫛田昌隆／神奈川県藤沢市 　河尻晋介／神奈川県鎌倉市 　田村 禪／東京都調布市 　中山 健／岐阜県 　波多野 保／東京都昭島市 　中村秀一／神奈川県愛川町 　澤田 翔／神奈川県藤沢市 　村山じゅん／神奈川県横須賀市 　写風人／長野県駒ヶ根市 ジブン流ライフ的、「マイカー」のスタイル。 　’88 TOYOTA LAND CRUISER 60 　’92 NISSAN SAFARI GRANROAD 　’95 NISSAN TERRANO 　’94 TOYOTA LAND CRUISER 80 　’12 TOYOTA FJ CRUISER 　’98 SUZUKI JIMNY 　’19 LAND ROVER DEFENDER 　’06 PORSCHE CAYENNE 　’87 MERCEDES-BENZ GELANDEWAGEN 230GE 　’92 LAND ROVER RANGE ROVER 　’16 LANDROVER DISCOVERY 4 　’19 JEEP WRANGLER UNLIMITED 　’90 JEEP CHEROKEE LIMITED 　’06 JEEP CHEROKEE 　’05 HONDA MDX 　’10 NISSAN X-TRAIL 　’03 HONDA ELEMENT 　’06 SUBARU FORESTER LL.Bean EDITION 　’99 HONDA CR-V 　’19 TOYOTA RAV4 　’19 JEEP RENEGADE 　’08 VOLKSWAGEN CROSS GOLF 　’07 MITSUBISHI DELICA D:5 　’94 VOLVO 940GLE 　’98 NISSAN GLORIA VAN 　’93 MERCEDES-BENZ E320 　’89 VOLVO 240GL 　’94 NISSAN AD MAX WAGON 　’02 SUBARU LEGACY LANCASTER 6 　’91 MITSUBISHI DELICA STARWAGON 　’19 CITROEN BERLINGO 　’14 VOLKSWAGEN TRANSPORTER T5 　’90 VOLKSWAGEN T3 VANAGON GL 　’93 CHEVROLET CHEVY VAN 　’92 TOYOTA DYNA URBAN SUPPORTER 　’00 ISUZU ELF UT 　’12 TOYOTA TUNDRA SR5 　’93 TOYOTA T100 　’00 NISSAN DATSUN TRUCK 　’07 VOLKSWAGEN NEW BEETLE 　’90 VOLKSWAGEN GOLF 2 　’95 NISSAN RASHEEN 　’76 MERCEDES-BENZ W116 　’66 VOLKSWAGEN TYPE Ⅲ 　’92 PORSCHE 911 Carrera 2 奥付 裏表紙

キャンプな、クルマ。 目次 キャンプな、 クルマ。おしゃれキャンパーたちの、愛車スタイル拝見。 001　’97 MERCEDES-BENZ G320 002　’70s VOLKSWAGEN TYPE2 WESTFALIA 003　’15 TOYOTA FJ CRUISER 004　’80 TOYOTA LAND CRUISER 40 005　’06 RENAULT KANGOO 006　’61 VOLKSWAGEN TYPE2 WESTFALIA 007　’92 MERCEDES-BENZ 208D 008　’03 LAND ROVER DEFENDER 110 009　’77 JEEP WAGONEER 010　’17 JEEP WRANGLER UNLIMITED 011　’13 LAND ROVER DEFENDER 110 012　’17 MERCEDES-BENZ G350D 013　’89 VOLKSWAGEN T3 CARAVELLE 014　’13 JEEP WRANGLER UNLIMITED SPORTS 015　’06 SUBARU SAMBAR VAN CUSTOM 016　’65 VOLKSWAGEN TYPE2 017　’94 NISSAN CEDRIC VAN 018　’89 CHEVROLET CHEVY VAN 019　’90 VOLKSWAGEN T3 VANAGON 020　’95 MITSUBISHI DELICA VAN 021　’12 FORD E150 022　’98 TOYOTA TOYOACE GLOBAL WIDE 023　’84 TOYOTA LAND CRUISER 40 024　’94 TOYOTA LAND CRUISER 77 025　’76 VOLKSWAGEN TYPE2 WESTFALIA 026　’92 TOYOTA DELIBOY 027　’99 ROVER MINI MK-7 028　’64 VOLKSWAGEN TYPE1 Beetle 029　’95 LAND ROVER DEFENDER 110 030　’91 NISSAN ATLAS WALK-THROUGH VAN 031　’07 TOYOTA TUNDRA 032　’16 NISSAN NV200 VANETTE 033　’07 TOYOTA HIACE VAN 034　’11 TOWA CARBBY DC 035　’15 TOYOTA LAND CRUISER 79 036　’97 TOYOTA LAND CRUISER 80 GX 037　’90s TOYOTA LAND CRUISER 80 VX- LTD 038　’14 JEEP WRANGLER UNLIMITED SPORTS 039　’95 TOYOTA LAND CRUISER 80 040　’14 CHEVROLET SILVERADO 041　’06 VOLVO XC70 042　’15 JEEP GRAND CHEROKEE 043　’94 MAZDA PROCEED MARVIE 044　’94 SUZUKI JIMNY JA11 045　’00 MITSUOKA VIEWT K11 046　’65 VOLKSWAGEN TYPE2 047　’09 NISSAN CARAVAN 048　’07 MITSUBISHI DELICA D:5 049　’00s JEEP WRANGLER TJ 050　’89 TOYOTA LAND CRUISER 60 051　’07 TOYOTA HILUX SURF 052　’12 SUBARU FORESTER 053　’84 AMC CJ-7 054　’80 TOYOTA HILUX RN36 055　’64 CHEVROLET NOVA 056　’70s CHEVROLET CAMARO 057　’99 ROVER MINI MK-7 40thANNIVERSARY 058　’19 SUZUKI JIMNY JB64 059　’14 VOLKSWAGEN GOLF TOURAN 060　’05 TOYOTA FJ CRUISER 061　’05 JEEP WRANGLER TJ 062　’10 TOYOYA FJ CRUISER 063　’96 SUZUKI JIMNY JA12w 064　’95 TOYOTA LAND CRUISER PRADO 065　’91 VOLKSWAGEN T3 VANAGON WESTFALIA SYNCRO 066　’67 VOLKSWAGEN TYPE2 067　’20 VOLVO XC60 068　’09 DODGE NITRO 069　’15 VOLVO V60 070　’13 VOLVO V40 CROSS COUNTRY T5 AWD 071　’12 SUBARU LEGACY TOURINGWAGON 072　’15 RENAULT KANGOO 073　’95 SUZUKI JIMNY JA11 074　’92 SUZUKI JIMNY JA11 075　’95 TOYOTA HILUX 076　’14 TOYOTA TUNDRA 077　’00 NISSAN RASHEEN 078　’10s JEEP WRANGLER UNLIMITED 079　’16 TOYOTA LAND CRUISER PRADO 080　’95 LAND ROVER RANGE ROVER 081　’13 SUBARU LEGACY TOURINGWAGON 082　’12 NISSAN JUKE 083　’93 TOYOTA LAND CRUISER 80 084　’12 TOYOTA TACOMA 085　’05 ALFA ROMEO 156GTA 086　’17 MITSUBISHI DELICA D:5 ACTIVE GEAR 087　’15 TOYOTA LAND CRUISER 70 088　’06 MITSUBISHI PAJERO ACTIVE FIELD EDITION 089　’99 SUZUKI EVERY 090　’97 DAIHATSU MIDGET II CARGO 091　’16 SUBARU XV 092　’14 SUBARU XV 093　’97 ROVER MINI MK-7 094　’71 VOLKSWAGEN TYPE2 095　’78 TOYOTA HIACE VAN 096　’14 TOYOTA HIACE VAN 097　’97 VOLKSWAGEN T4 VANAGON 098　’18 TOYOTA HILUX 099　’11 TOYOYA FJ CRUISER 100　’08 TOYOTA HIACE VAN 101　’14 DAIHATSU WAKE 102　’64 VOLKSWAGEN TYPE2 103　’18 JEEP WRANGLER JK UNLIMITED SPORTS 104　’95 SUZUKI JIMNY JA11 105　’02 MITSUBISHI PAJERO MINI 106　’14 LAND ROVER DISCOVERY 4 107　’96 MAZDA PROCEED MARVIE 108　’13 TOYOTA LAND CRUISER PRADO 109　’19 HONDA N-BOX 110　’16 SUZUKI HUSTLER 111　’03 HONDA STEP WGN 112　’15 MAZDA DEMIO DJ 113　’16 TOYOTA HIACE WAGON 114　’16 SUZUKI HUSTLER 115　’03 NISSAN X-TRAIL GT 116　’07 GM HUMMER H2 117　’15 LAND ROVER RANGE ROVER EVOQUE 別冊GO OUT 告知 奥付 裏表紙

おしゃれなアウトドアな愛車スタイルサンプル 目次 おしゃれアウトドアマスターたちの、愛車スタイルサンプル。 ’02 TOYOTA HIACE SUPER GL ’04 MERCEDES-BENZ G5 ’93 VOLVO 240 TACK ’87 JEEP WRANGLER YJ ’92 NISSAN TERRANO ’11 TOYOTA FJ CRUISER ’94 TOYOTA LAND CRUISER 80 ’03 NISSAN X-TRAIL ’07 MITSUBISHI DELlCA D:5 ’97 MITSUBISHI DELlCA VAN ’92 VOLKSWAGEN GOLF GLi ’97 NISSAN RASHEEN ’00 ROVER MINI COOPER ’17 MINI MINI CLUBMAN COOPER D ’05 MERCEDES-BENZ VANEO AMBIENTE ’98 NISSAN AD MAX VAN ’96 NISSAN GLORIA Y30 ’04 TOYOTA CROWN ESTATE ’93 VOLKSWAGEN T4 EUROVAN WESTFALlA ’90 VOLKSWAGEN T3 WESTFALlA ’96 TOYOTA TOWN ACE VAN ’00 TOYOTA HIACE ’96 CHEVROLET ASTRO ’00 DODGE GRAND CARAVAN ’97 DODGE RAM VAN ’77 VOLKSWAGEN TYPE2 ’72 VOLKSWAGEN BEETLE 1200STD ’71 VOLKSWAGEN TYPE2 ’89 JEEP GRAND WAGONEER ’02 MERCEDES-BENZ C240 ’12 VOLVO V50 ’97 ISUZU VehiCROSS ’93 LAND ROVER RANGE ROVER ’12 LAND ROVER DISCOVERY4 ’95 SUZUKI JIMNY JA12 こだわりのカスタマイズ＆専門SHOPで、ONE＆ONLYな愛車を目指せ! イマこそ狙い目! とっておきのUSED CARをピックアップ。 おしゃれアウトドア派が、気になる、NEW CAR たち。 キャンプな、愛車拝見。 奥付 裏表紙

英国製二気筒の本領を知る。 INTRODUCTION Review of BRITISH MOTORCYCLES HISTORY 目次 モデル別年表 1938-1978 第1部 TRIUMPH 　T1 1938-1949 　T2 1950-1966 　レジェンドに聞く1──小川文信（小川モータース） 　T3 -1959- 　T4 1960-1978 レジェンドに聞く2──山田 勝 BRITISH RUN 2019 レジェンドに聞く3──栗栖道典（英車の集ひ） 軽快な安定感!? こそ英車真髄だ!! 英国車用語解説 第2部 B.S.A. 　B1 1938-1963 　B2 1947-1973 レジェンドに聞く4──坂上和司 第3部 NORTON 　N1 1898-1967 　N2 1968-1978 レジェンドに聞く5──利川竜男 that’s CRANK SHAFT 英車真髄の“真髄”は円盤クランク!? 英車ショップガイド TRIUMPH RIOT 8th UK Report by Leather Girl HIROKO［Way of ENGLAND］ column 英車乗りなら“紅茶”にこだわる!? Days of LEWIS HISTORY OF Lewis Leathers in UK IKON サスペンションカタログ for BRITISH MOTORCYCLES 奥付 裏表紙

脳とコンピュータを接続するブレイン・マシン・インターフェイス、通称BMIが世界でも一般化している近未来。海外から苛烈なサイバー攻撃にさらされた日本政府は、サイバー空間での治安確保を目的に新機関「情報通信保安庁」を設立する。　だが、それを嘲笑うかのように、コンピュータ・ウィルスによる無差別大量殺人が発生。神を名乗る謎の犯人を追う情報通信保安庁警備部・御崎蒼司は、その一方で、恋愛に鈍感な美しい同僚に翻弄されるのだった――。　スリリングな捜査ドラマと、不器用な恋愛模様が交錯する、超エンタテインメント作品!

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 リールメンテナンスの全てが分かる！必要な工具・ケミカルの解説から、機種ごとの分解整備、カスタムパーツの紹介まで。掲載機種：ナスキー1000S、アルテグラC2000S、ステラC2000HGS、シルバークリークプレッソ、12イグジスト2004H、メタニウムmg7、カルカッタコンクエスト200、T3AIR、リョウガ2020HL、REVOエリート　パワークランク

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※電子版には「本誌特製ダンシングライダーＴ3-01シャーシ用ペーパークラフトボディ」と、組立説明ページが収録されておりません。 ☆★のマークでおなじみのタミヤが発売するラジコン、チューンナップパーツを完全に網羅した1冊。マシン性能を引き上げるＯＰパーツは1点ごとに写真や文章での解説を加え圧倒的な情報の質と量。男子のホビー心を揺さぶるラジコンの指南書としても役立つ。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「突く（ドリブル）」「放つ（パス）」「撃つ（ショット）」……解析と理論で完全上達を目指す！ 人体構造から、シチュエーション別の基本動作、練習方法まで。最新理論に基づいてバスケットボールを解析。本書で理解をすすめるのが、バスケ上達の最短経路。 【目次】 はじめに P A R T 1 ドリブル ボールを捕る１ 重心を捉えてボールを捕る ボールを捕る２ ボールを押し付けて確実に重心を捉える ドリブルの基本１ ボールの重心の捉え方 ドリブルの基本２ ドリブルに必要なフットワーク ドリブルの基本３ ドライブを仕掛けるシチュエーション ドリブルテクニック１ コントロールドリブル ドリブルテクニック２ 前進するドリブル ドリブルテクニック３ スピードドリブル ドリブルテクニック４ チェンジ・オブ・ペース ドリブルテクニック５ ショートドリブル ドリブルテクニック６ ドライブ時のドリブル ドリブルテクニック７ フロントチェンジ ドリブルテクニック８ スピードクロスオーバー ドリブルテクニック９ インサイドアウトドリブル ドリブルテクニック１０ レッグスルー ドリブルテクニック１１ フローティングドリブル ドリブルテクニック１２ バックチェンジ ドリブルテクニック１３ ロールターン ドリブルテクニック１４ リトリートドリブル ドリブルテクニック１５ パワードリブル コラム テクニックの習得過程 P A R T 2 パス パスの基本１ 質の高いパスを放つ パスの基本２ 基本的な身体操作 パスの基本３ パスを狙うシチュエーション パスの基本４ パスを受ける側の基本（ポジション取り） パステクニック１ ワンハンドプッシュパス パステクニック２ ワンハンドバウンスパス パステクニック３ ドリブルワンハンドプッシュパス パステクニック４ ショルダーパス パステクニック５ サイドハンドパス パステクニック６ スピンパス パステクニック７ ラテラルパス パステクニック８ ビハインド・ザ・バックパス パステクニック９ オーバーヘッドパス パステクニック１０ ロブパス パステクニック１１ ジャンプパス パステクニック１２ フックパス パステクニック１３ ディッシュパス パステクニック１４ ハンドオフパス パスの出し方１ クイックパス パスの出し方２ タッチパス パスの出し方３ ランニングパス パスの出し方４ ピッチパス パスの出し方５ アリウープパス コラム テクニック習得のための練習 P A R T 3 ショット ショットの基本１ バスケットボールのショットとは ショットの基本２ フリースローの基本的な身体操作 ショットの基本３ レイアップの基本的な身体操作 ショットの基本４ ショットを狙うシチュエーション ショットテクニック１ セットショット ショットテクニック２ ジャンプショット ショットテクニック１２ パワーショット ショットテクニック１３ ダブルクラッチ ショットテクニック１４ フックショット ショットテクニック１５ スクープショット ショットテクニック１６ フローターショット ショットテクニック１７ タップショット おわりに

背が大きくて（胸も大きい）もっさりマイペースな一二三(ひふみ)と、ちっちゃくて（ちっちゃくないよ！？）ちょこまか元気な歌子（うたこ）。２人はお互いのことが大好きなのに全く気付いていなかったのです…（*´∀｀*）それぞれの視点から見た１つの出来事を通して、２人の心をゆっくり覗き見していってね！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 本書は、パリと乗り物をこよなく愛する筆者が、地下鉄（メトロ）全14路線に加え、電車（トラン）RER3路線と市電2路線などをセレクト。それらに揺られながら溢れる思いを綴り、車シャッターを押し続けたフォトエッセイです。　●主な収録内容　・パリ地下鉄1号線〜14号線・市電T2、T3・RER A、B、C・モンマルトル・ケーブルカー・オルリーヴァル・バトビュス・コラム　1.魅惑のパリ地下鉄＆電車グッズ　2.これが「公認地下鉄ミュージシャン」制度だ！　3.地下鉄とデザインの深い関係　最新テクノロジーを搭載した無人電車に揺られて、1800年代の掘り出し物も見つかる蚤の市で地元の人と触れ合う・・・etc　ページをめくるたびに自分がパリにいるような気分になる、新しくてどこか懐かしい一冊です！