※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 今こそ、「家飲み」をグレードアップしよう！ ・ネットで買える！ 1000円台～のオススメワイン ・ワインとの組み合わせで自炊料理やお惣菜が星付きレストラン級に！ ・インスタ映え間違いなしのサングリアレシピ ・家飲みをもっと楽しく便利にするワイングッズ など、今日から使える情報満載！ ★☆★マンガだからわかりやすい！★☆★ 「ワインは好きだけど、勘で選んでしまう」 「品種も産地もカタカナばかりで覚えられない！」 「そもそも、自分の好みがわからない」 という人のためのワイン入門決定版！ ワイン選びに失敗しがちな著者が「教えるプロ」でもあるワイン研究家と最強タッグを組み、 知識ゼロからワインについて学んでいくリアルな体験をマンガ化！ 「ラベルが読めない」 「品種が多すぎて選べない」 「食事との合わせ方を知りたい」 「好みのワインの伝え方がわからない」 そんなワイン初心者の疑問を全部解決します！ 【目次】 LESSON1 ワインのキホン そもそもワインってどうやって造るの？ 熟成の工程で味わいが変わる LESSON2 飲み比べで自分の好みを知ろう 簡単！３ステップでテイスティング まずは香りを楽しもう 味わいは「酸味」と「果実味」で決まる 産地が変わると味わいも変わる 個性豊かな白ワインたち 赤ワインは白よりも複雑？ 赤は白にはない新要素「渋み」がポイント ワインの産地は2種類に分けられる 飲み比べはおいしいワインに出合う近道 LESSON3 理想のワインの見つけ方 ワインの種類が多すぎて選べない！ 好みのワインに出合う2つのポイント 基本のブドウ品種リスト LESSON4 ワイン×料理！ マリア―ジュは幸せの味 マリアージュは料理とワインの“結婚” マリアージュのルールは２つだけ マリアージュを楽しむためのブドウ品種リスト お惣菜で楽しむ！ お手軽マリアージュ パクチーとソーヴィニョン・ブランで「ソックリの公式」 コロッケとリースリングで「サッパリの公式」 和食も中華もワインでマリアージュ 鶏、豚、牛……どの赤ワインを合わせる？ まだまだマリアージュは終わらない！ LESSON5 もっと！ おうちでワインを楽しみたい！ グラス選びで味わいは劇的に変わる！ 最初に買うべきはどのグラス？ 保存は光・振動・温度に気を付けて 飲みきれなかったワインの活用法 さわやか白サングリアのレシピ フルーティー白サングリアのレシピ 赤サングリアのレシピ ホットワインのレシピ スプリッツのレシピ ホームパーティーの心得 お土産・プレゼントにピッタリの最強ワインは… LESSON6 お店でワインの注文してみよう！ ちょっと大人なワインバーにチャレンジ！ 欲しいワインがすぐ伝わる！ 注文フレーズ集 ソムリエさんとの会話でもっと世界が広がる

10分で読めるミニ書籍です（文章量14000文字程度=紙の書籍の28ページ程度） 「役立つ」「わかりやすい」「おもしろい」をコンセプトに個性あふれる作家陣が執筆しております。自己啓発、問題解決、気分転換、他の読書の箸休め、スキルアップ、ストレス解消、いろいろなシチュエーションでご利用いただけます。是非、お試しください。 書籍説明文 「犬が欲しい」と思う人は犬好きでしょう。「可愛い」と購入したけど「仕方ない」と言って犬好きだった人が共に暮らした犬を捨てています。犬が嫌いになったのではなく「買う前の備え」が無かったのです。犬を買ったらどのようなことが起こるのか、どのように命に向き合うのかを考えもせずに気軽に購入した結果「想定外」のことが起こった時、物を捨てるように命を捨ててしまいます。「最低な飼い主」が減ることで、身勝手な理由で捨てられ行き場を失い「殺処分」される犬が大きく減ります。これから犬を買おうと考えている読者が「命を気軽に買うことができない」事に気が付くきっかけとなり、犬とともに生きるための「十分な備え」をするために役立つ１冊です。 目次 １・あなたの家は犬を飼う環境を１５年用意できますか？ ２・あなたの家族はどこから迎えますか？ ３・あなたは犬に正しい躾ができますか？ ４・犬にとっての良い飼い主になれますか？ ５・必ず訪れる「最期の時」のこと考えられますか？ まえがきより ・「こんなに大変だと思わなかった」 ・「何度教えても何もできないバカ犬だった」 ・「病気になって面倒が見られない」 ・「経済的に飼えなくなった」 ・「引っ越し先がペット不可」 これは、家族として一緒に生きてきた愛犬を、保健所に持ち込む飼い主たちの多くが「仕方なく犬を捨てる」としてあげるもっとも多い理由です。 犬を飼うということがどういうことなのか、最期の時まで愛情を持ってお世話をすることができるのか、犬を買う前にもう一度考えてみましょう。 「可愛い」という一時の衝動買いで、なんの備えもなく犬を家族に迎えてしまった結果、「飼いきれない」と犬を捨てる人が後を絶たない現実から目を背けてはいけません。あなたも酷い飼い主になってしまうことがあるかもしれません。 「安易に犬を買わない」「犬を飼うには覚悟や備えが要る」事をこれから犬を飼う人が認識することで、無責任に捨てられる犬を減らすことができます。 犬を飼ったらどのようなことが起こるのか、何に備えたら良いのかを分かりやすくご説明します。 筆者紹介 産まれた時から犬とともに育った筆者の最初のパートナー犬は両親からのプレゼントでした。同じ年に産まれた犬と０歳から１９年間を姉弟のようにして育ちました。人生のほとんどの時間を愛犬とともに過ごしています。ペットショップで売れ残った子をパートナーとして迎えたことをきっかけに「ペット産業の裏側」を目の当たりにし、日本の「殺処分」の現状を深く知ることになりました。保健所や繁殖業者への訪問を通し「自分にできる小さなこと」として、ＪＫＣ公認愛犬飼育管理士を取得し、命の期限を切られた犬を保護し、トレーニングを通して心のケアをしながら里親さんを探す活動をしてきました。飼い主さんからの「飼育相談」やしつけ教室などを開き、「飼育の悩み」等のアドバイス等もしてきました。多くの飼い主さんがすばらしい犬との絆を深め、身勝手な飼い主や繁殖業者のために「殺処分」される犬がなくなることを願っています。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 裏モノＪＡＰＡＮ 体験ベースの欲望追求エンタテイメントマガジン ★特集　男の快楽１００アイテム　ＰＡＲＴ２ ●情報けものみち ・熱海を走る傍若無人タクシーに喝！ ・【マンガ】ゲストハウス売春で家族を養う私 ・素人娘のナマ乳はたった千円で揉めるんです ・【マンガ】ぶっきらぼうなアイツ ・おらが町のヒーローが帰ってきた！　都会で名をなした男、マー君、ふるさと土佐に凱旋す ・実録モバゲー離婚　 ・新人編集部員スズキが証明する　テレクラは死んでない！ ・【マンガ】色恋営業にダマされて ・平林クンさようなら企画　さびれた床屋で「男前にしてください」と一言ファイナル ●シリーズ ・ブルーシャトー～読者投稿ページ ⇒　「今日はウソをついてもいい日だよ」エイプリールフールテレクラで割り切り２万女を２０円で買えるか ⇒　上野のハプバーで知り合った、父親、兄２人、弟とセックスしている近親ソーカン大好き女性の奔放 ⇒　あるいは処女かもしれないが・・・Ｅの証人に入信する素振りを見せ、三十路の信者をまんまと抱いた ⇒　今やあの人気バラエティーのレギュラー、アイドルＳ・Ｓを入店させられなかった渋谷ホテヘル店長の後悔 ⇒　手紙を渡そうとまで思った通勤電車の憧れの彼女が３万円でワリキリしていたなんて ⇒　石川県・粟津温泉の有名旅館で大原麗子似の仲居さんとその娘さんとで夢の４Ｐ！ ⇒　フロントにスリットが入ってるなんてヤラシイ目で見られたがってると認定するしかありません ⇒　英国風パブ「ＨＵＢ」ナンパはあのテーブルさえおさえればもらったも同然です ・読者様の御声 ・今月のプレゼント ・しんさくヤルノート　白石さんが東京へ行ってしまう ・インテリやくざ文さん　ロックよ、静かに流れよ ・閑古鳥の鳴く店　焼き鳥屋になることを強く推す韓流イタコ ・フーゾク噂の真相　２０１２年、春。初援交娘のデビュー戦はどんな感じなのか？ ・この世のひみつ　待ち受けを瞬時に切り替える ・幽霊物件に住む。春日部コート５０８号室　離婚の危機 ・拝啓、美人店員さま　駅のワゴン販売員 ・無銭で泊まろう　スナックママの露骨な誘惑 ・定期購読＆バックナンバー 編集部より★本誌掲載記事の中には真似をすると法律に触れるものも含まれています。悪用は厳禁です。 (本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです。)

世界中の名著のエッセンスがこの1冊でわかる! 成功法則の分析家が厳選した「誰にでもできる50の習慣」で、人生がみるみるうまくいく。 今度こそ挫折しない、いちばんカンタンな、自己啓発「超」入門書! 『人を動かす』(デール・カーネーギー)、『思考は現実化する』(ナポレオン・ヒル)、『7つの習慣』(スティーブン・R. コヴィー)、『道をひらく』(松下幸之助)… 「あ、その本、知ってる! 」という人も多いでしょう。 でも、書名を聞いたことはあっても、 実際に読んだことはありますか? あるいは、読んだという方も、ちゃんと最後まで読めましたか? 読めばきっとっためになると思っていても、「自己啓発の名著」は分厚かったり、文章が固かったりで、全部読むにはハードルが高いもの。 そこで本書は、世界中の自己啓発の名著を50冊に厳選し、そのエッセンスをまとめました。 名著1冊につき1つ、成功するためのポイントを、「誰でもできる習慣」に落とし込んでいるので、今日からでも実践できます。 たとえば、こんな習慣です。 ・会話の終わりに相手の名前を呼ぼう。 ・いつもより5分だけ早く起きてみよう。 ・財布や手帳に「ほしいものカード」を貼ろう。 ・エレベーターに乗ったら率先してボタンを押そう。 ・身近な人に1000円以内のプレゼントをしよう。 ね、簡単でしょう? これまでに有名な自己啓発書にチャレンジしたけど、挫折してしまったあなた。 がんばって読んだのに、結局、何をすればいいかわからなかったあなた。 「自己啓発の名著」のポイントを、短時間で押さえたいあなた。 本書を読んで、サクッと人生変えちゃいましょう!

久しぶりに開放感いっぱいの夏がやってきました！ 今年の家族旅行は子どもと一緒に海・山・川で自然体験はいかがですか。 森の中で大冒険したり、大海原に漕ぎ出してみたり、大人も子どももどろんこになってみたり。 また子連れ旅行にぴったりの、「こどもが泊まりたくなる！」ようなファミリー旅におすすめの宿も大特集。 泊まれる駅舎や恐竜がいっぱいのお部屋etc. 親子でワクワクできるような楽しい宿がいっぱいです。 そのほか、無料＆格安スポットBOOK、子連れにおすすめのビーチ情報、動物園・水族館特集など、近場からお泊まりまで、 幼児・小学生の子ども連れファミリーにうれしいおでかけ情報が満載の一冊。 【対象年齢】や【子ども料金】表記で探しやすい、家族のおでかけにお役立ちのファミリー向けじゃらんです。 《特集》 ◆この夏、飛び出せ！自然体験へGO！ ◆子どもが「泊まりたくなる！」ファミリー宿 ◆無料＆格安スポット！夏のおでかけアイデアBOOK ・子連れにおすすめ！ビーチ＆川あそび ・入園料1000円台以下！動物園・水族館…いきものに会いに行こう ・ジブリパーク＆愛・地球博記念公園 はじめてガイド PR企画 編集部メッセージ 別冊）夏のおでかけアイデアBOOK じゃらんの使い方 記事目次 宿泊券プレゼント 読者アンケート もちもちパンダ おでかけクーポン BBQクーポン 編集記事　ジブリパークガイド 編集記事　この夏、飛び出せ！自然体験へGO！ 編集記事　子どもが「泊まりたくなる！」ファミリー宿 編集記事　子連れにおすすめ！ビーチ＆川あそび 編集記事　動物園・水族館etc. いきものに会いに行こう♪ 編集記事　くだもの狩り農園 編集記事　手ぶらで楽しめる 日帰りＢＢＱ26 編集記事　１日遊べる道の駅 編集記事　プロが教える 子連れ旅「ダンドリ」案内 編集記事　はじめての赤ちゃん旅準備ガイド PR企画 宿泊プラン＆レジャー情報 スペシャル特集 エリア記事）淡路島 エリア記事）和歌山 エリア記事）丹後・天橋立 エリア記事）滋賀 エリア記事）岐阜 エリア記事）愛知 エリア記事）静岡 エリア記事）三重 エリア記事）石川・福井 エリア記事）広島・山口・岡山 エリア記事）四国 エリア）島根県の宿 エリア別インデックス おでかけワクワクMAP 読者アンケート 編集部メッセージ 裏表紙

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 裏モノＪＡＰＡＮ 体験ベースの欲望追求エンタテイメントマガジン ★特集　騙しのカラクリ８０ ●情報けものみち ・エロ催眠術は実在した！ 　あなたは“新幹線”という言葉を聞くとオナニーを見せつけたくなります 　⇒　もうダメ、もうムリ 　⇒　指をこねくりマワス嬢。なんじゃこりゃ！ 　⇒　別の手コキ嬢もオナらせまくった ・【マンガ】いま、簡単にヤラせるのはアニソン女だ！ ・わたしを奴隷にしてください特別編　奴隷もも、 　ピストンバイブ自転車で春の鎌倉サイクリングへ 　⇒　漕げば漕ぐだけバイブが上下に　 　⇒　恥ずかしいことなんてないよ！　仕事で乗ってるんだろ？ 　⇒　テカテカのバイブなんて見せてしまってごめんなさい（＞＿＜） ・ダウニーの香りに女はうっとりするらしいぞ ・カギは封筒にあった！　街ゆく女性に５千円で手コキさせる画期的手法、登場！！ 　⇒　１人目　受け取った以上は脈あり！　胸モミはここまで　たっぷりでた～ 　⇒　２人目　何ですか、これ？　流れでシコってくれました　 　⇒　３人目　やや変態扱いされてました　チンコを見たがらないとこも、またいい！　 　⇒　４人目　カラオケ行きたかったんですよぉ　確かによう歌うわ　太もももチラリのサービス付き ・ＴＨＥ　誉めナンパ 　⇒　１人目　声優の平野綾ちゃん似　 　⇒　２人目　ピンクジャケット女子 　⇒　１２目まで　どんな子をどう誉めればよいか。 　最後の女性は即ホテル。 ・【マンガ】会いに行ったら ●シリーズ ・ブルーシャトー～読者ページ ・読者様の御声 ・今月のプレゼント ・しんさくヤルノート　生意気オンナ小柴さんをいただく絶好のチャンス到来！ ・インテリやくざ文さん　皆殺し ・賑わっててもいいことにしました　念波で味を変えるタコ焼き屋 ・フーゾク噂の真相　「キス専門店」のキステクニックは、どれだけすごいのか？ ・この世のひみつ　出会いはググられ前提で ・（新連載）ＴＡＰＳ　妻が相手じゃペニスが萎む　勃たせるまではＡＶの力を ・拝啓、美人店員さま　ショートカット ・長澤まさみのような恋人が欲しい　生き方を見つめ直すため、お遍路へ ・俺の旅 ｔｈｅ　ｗｏｒｌｄ　金を取り返せ！（カンボジア・プノンペン） ・テレクラ格付け委員長　女？　男？ 編集部より★本誌掲載記事の中には真似をすると法律に触れるものも含まれています。悪用は厳禁です。 (本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 裏モノＪＡＰＡＮ 体験ベースの欲望追求エンタテイメントマガジン ★特集　摘発されないのが不思議なエロい店７０ ●情報けものみち ・本場ＬＡの彫り師よ　クールな日本語ＴＡＴＯＯを入れてくれ ・【マンガ】黒を狙え！ ・マー君ｗｉｔｈ和田虫象ニセ占い大作戦　あなた、今日あたり運命的な出会いが待ってますね ・【マンガ】地方大学は風呂なし学生がオイシイ！ ・ゴールデンウィークは西成で飲む！　打つ！　買う！ ・テレクラ名物地雷を踏む　 ・頭髪についてアドバイス差し上げる余計なお世話シリーズ第二弾　そのバーコード、余計にハゲが目立ちますよ ・【マンガ】こんな円女にだまされて ●シリーズ ・ブルーシャトー～読者投稿ページ ⇒　盗まれたことにするだけでお見舞金２万円がもらえる、悪用されそうな自転車ロック ⇒　シャブ中オンナがひょこひょこ現れる。東京・職安通りに面する売人のたまり場バーでナンパを試みる ⇒　とある夫婦の寝取られ大作戦。夫の私に気兼ねすることなく妻を本気でいたぶってもらうには？ ⇒　あいつが辞めれば俺がナンバーワンに。ホストの「爆弾」をでっち上げウン十万もの小遣いを稼ぐ ⇒　「売春は犯罪だからお金を返しなさい」エンコ―相手に警察手帳を見せられずるずる言いなりになった結果・・・ ⇒　あの長寿番組「Ｓ点」出演の落語家の娘さんにがっつり食われました ⇒　輪から離れて一人ポツン。チャラいノリに馴染めない新歓コンパあぶれ女子を狙う ⇒　ビリヤード場でのお楽しみは隣のテーブルにのみ期待せよ（でも胸チラは除きます） ⇒　空気入れでチャリ女のパンツを。ヒカリエでエスカレータ胸チラを。ぼくのささやかな楽しみを紹介します ・読者様の御声 ・今月のプレゼント ・しんさくヤルノート　白石さんとＵＳＪでラストデート ・インテリやくざ文さん　女ひとり ・閑古鳥の鳴く店あらため　賑わっててもいいことにしました　猫だらけのラーメン屋 ・フーゾク噂の真相　悪質パネマジ店の嬢を怒ったら、どんな反応をするのか？ ・この世のひみつ　千円チチ揉み法、再確認 ・幽霊物件に住む。春日部コート５０８号室　自殺部屋で一泊 ・拝啓、美人店員さま　ホームセンターの店員 ・無銭で泊まろう　旅の終わりのディープキス ・定期購読＆バックナンバー 編集部より★本誌掲載記事の中には真似をすると法律に触れるものも含まれています。悪用は厳禁です。 (本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです。)

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「手作りお菓子をプレゼントしたい！」と思ったときに、 大切なのは １簡単　２かわいい　３そして予算！ この本では、１０００円あれば２０人分作れる お菓子だけを集めました。 手作りデビューでも、予算内でも、 かわいく作れるお菓子ばかりです。 写真映えするラッピングアイディアも紹介。 バレンタイン、ハロウィン、 クリスマスなどのイベントや、誕生日や応援にも。 “お配りお菓子”作りに１年中活躍します！ 【内容例】 ●デコで差がつく！定番スイーツ （ドーナツ＆デコ、クッキー＆デコ、蒸しパン＆デコ） ●イベント別スイーツ （クリスマス、ハロウィーン、バレンタイン） ●プレゼントしたいときにいつでも使える！ グリーティングスイーツ （バターキャラメル、ラスク、サブレ） ●市販のお菓子を使ってデコ、 ホットケーキミックスで作れる ロールケーキやブラウニー　ほか ★チョコを使ったお菓子をたくさん集めた 『友チョコＢＯＯＫ』も同時発売。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「手作りしたチョコレートのお菓子を、 みんなにプレゼントしたい！」 そう思ったときに、大切なのは １簡単 ２かわいい ３そして予算！ この本では、１０００円あれば２０人分作れる お菓子だけを集めました。 初心者でも、予算内でも、 かわいく作れるチョコ菓子ばかりです。 バレンタインはもちろん、 「がんばって」「ありがとう」の気持ちを 贈りたいときに。 “お配りお菓子”作りに１年中活躍します。 作ったお菓子が一段とおしゃれに見える、 ラッピングアイディアも紹介。 【内容例】 ●かわいくって楽しい！デコお菓子 （チョコマシュマロタルト、チョコバナナパイ） ●まわりと差がつく本格スイーツ （ブラウニー、クッキー、生チョコレート） ●失敗なし！のホットケーキミックスお菓子 （マフィン、蒸しパン） ●市販品のお菓子を使ってデコ　ほか ★チョコ以外の手作りお菓子もたくさん集めた 『友スイーツＢＯＯＫ』も同時発売です。

まんがどうかしている悪人たち 壊れてる人 人間廃業して悪魔になったヤツら 前科者、クレーマー、未成年援交社長、ホントにいる壊滅人間ばかり大ボリューム収録！ 刑務所はまるで意味がナシ 前科者たちが繰り返す残虐事件「悪人は一生直らないので檻から出さないでください!!」 NHK幹部が縄プレイで女を半身不随にさせた変態性癖「本人はSM本を出して芸術家ぶってます」 「はっきり言ってゴミです！」ガールズ・アワードで有名化粧品会社社長が17歳愛人とグアムで最悪ラブ旅行 世の中で本当に怖いのはヤクザでも半グレでもないぶっ壊れたヤツだ!! ヤクザが島貸し切りで11P絶倫パーティー一部始終 猟奇死刑囚が作った凶悪犯向け心理テスト内容 娘を風俗に売り飛ばしたルンペン家族 場所取りでDQN派遣、バーベキュー宴会で大騒ぎ　運動会のヤバい親たち 大手広告代理店の凶悪横領 H報堂幹部が架空請求でぶっ潰した怒りの化粧品会社 デブ、ブス、ババアしかいない1000円風俗の破滅サービス マスコミが書かない48人死亡！ 大病院「魔の点滴病棟」真犯人追跡　ほか （こちらは電子配信用に再編集した商品です。表紙の記載と一部内容がことなる場合がございます。他のコアコミックスシリーズと収録作品が重複する場合があります。また、アンケート・プレゼント等の応募は受け付けておりません、あらかじめご了承ください。）

長くなった老後に対して漠然とした不安を抱えてはいませんか？人生尽きるまで貯蓄は足りるのか、病に苦しみ、介護が必要になるかも、社会とのつながりが希薄になったら。これら老後の「お金」「健康」「孤独」への不安解消法を「ゆうゆう」の人気企画を再編集し1冊に。これからの人生を不安なく過ごすために、ぜひお役だてください。 【主な内容】三大不安解消法■「お金」●老後のお金、いくらあれば安心？●値上げに負けない家計のやりくり●賢くお金を使って無理なく楽しく暮らす●お金を賢くためる知恵、など。深田晶恵、畠中雅子/共にファイナンシャル・プランナー、他。■■「健康」●脳の老化を防ぐ生活習慣●「魚缶」で脳を鍛える●今こそ「免疫力を高める」生活術●一生歩ける体づくりの基本●骨折しないための鍛え方と暮らしのコツ、など。樋口恵子/評論家、瀧 靖之/東北大学教授、和田秀樹/ルネクリニック東京院院長、谷本道哉/近畿大学教授、他。■■■「孤独」●「いつかはひとり」の不安を解消●「ひとりを楽しむ」力を鍛える●ひとり暮らしの便利帳・防犯対策●会話力を鍛えて「人持ち」になる、など。鎌田實/医師、村上祥子/料理研究家、他。 ご案内 はじめに 目次 60歳からの不安❶「お金」　ゆとりある生活のために 知っておくべきお金の心得 ゆうゆう読者発　私なりのお金とのつき合い方 老後のお金、いくらあれば安心？　深田晶恵／ファイナンシャル・プランナー 値上げに負けない家計のやりくり　畠中雅子／ファイナンシャル・プランナー 賢くお金を使って 無理なく楽しく暮らす■食のプロに教わる　島本美由紀／料理研究家、ラク家事アドバイザー、食品ロス削減アドバイザー　 ■お金のプロに教わる　丸山晴美／節約アドバイザー、ファイナンシャル・プランナー、消費生活アドバイザー お金を眠らせずに賢く貯める知恵　井戸美枝／ファイナンシャル・プランナー、社会保険労務士 お金が貯まらない人の「あるある」習慣　深田晶恵／ファイナンシャル・プランナー お金に縛られない暮らし方をしてみよう■欲しいものは知恵と工夫で。月 12万円の生活　ショコラ／ブロガー ■予算1日1000円。ケチ上手は楽しみ上手なのです　小笠原洋子／エッセイスト　 ■食費は月に１万円前後。年金月５万円でも不安がなくなった　紫苑／ライター 60歳からの不安❷「健康」　いつまでも若々しく！　元気で長生きするコツ 今日から始めるボケない暮らし■健脳対談●樋口恵子／評論家×瀧 靖之／東北大学加齢医学研究所教授 ■脳の老化を防ぐ生活のコツ　和田秀樹／ルネクリニック東京院院長 ■「魚缶」で脳を鍛える　佐古田三郎／オーガニッククリニック院長 ■魚缶(さば缶・ツナ缶・鮭缶)レシピ　岩﨑啓子／管理栄養士、料理研究家 ゆうゆう世代は髪で決まる！　50代からの薄毛・白髪ケア 今こそ「免疫力を高める」生活術■知っておきたい腸の話　江田 証／江田クリニック院長 ■医者がすすめる歩き方　長尾和宏／関西国際大学客員教授 主婦の友社からのお知らせ　『大人ひとり旅のはじめ方』のご案内 一生歩ける体づくりの基本■転ばない体をつくる「ついで筋トレ」　谷本道哉／順天堂大学スポーツ健康科学部先任准教授 ■骨折しないための鍛え方と暮らしのコツ　藤澤孝志郎／Dr.孝志郎のクリニック院長 主婦の友社からのお知らせ　『ゆうゆう５月号／特集①モノがあっても心地いい家　特集②一生歩ける体のつくり方』のご案内 冬は油断大敵！ 血圧＆コレステロール　板倉弘重／東京アスボクリニック名誉理事長 60歳からの不安❸「孤独」　「ひとり」でも楽しく　心豊かに生きるヒント 孤独と向き合うインタビュー■「いつかはひとり」の不安を解消　鎌田 實／医師 ■「ひとりを楽しむ」力を鍛える　村上祥子／料理研究家 ■「ひとりの時間」を充実させる　中道あん／著述家 ひとり暮らしの便利帳■防犯対策　京師美佳／防犯アドバイザー ■片づけ　韓 昇勲／「メルカリ」プロダクトＰＲ ■生活支援サービスの利用　畠中雅子／ファイナンシャル・プランナー 私の機嫌をよくする音楽 会話力を鍛えて「人持ち」になる　杉山美奈子／コミュニケーション・インストラクター プレゼントつき　アンケートのお願い