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  • わかさ夢MOOK117 塩こんぶ 毎日でも食べたい 超健康レシピ(毎日塩こんぶレシピ特製ポスター付録つき)

    わかさ夢MOOK117 塩こんぶ 毎日でも食べたい 超健康レシピ(毎日塩こんぶレシピ特製ポスター付録つき)

    主治医に聞けない聞いてもわからない 伝統食材「塩こんぶ」は健康・美容効果に優れた、おいしいスーパー食材です! 健康維持に美容に万能!塩こんぶ生活を始めましょう 脱水とナトリウム不足が原因!熱中症は塩こんぶを食べれば予防できる こんぶ特有成分で血糖値コントロール、高血圧予防、デトックス、減塩できる 美容効果もアップ!ダイエット、腸活、骨力アップ、貧血改善できる どんな調理にも向く、塩こんぶ活用法 塩こんぶちょい足しでもっと美味しく健康になる! まるで万能調味料!!塩こんぶプラスアレンジ法 塩こんぶQ&A ◎塩こんぶヘルシーレシピ (主菜) ◎牛しゃぶサラダ ◎おつまみ ◎タコのアヒージョ ◎イカとズッキーニの和え物 ◎ささみとブロッコリーのからし和え (副菜) ◎ピーマンと黒ごまの塩こんぶ和え (汁もの) ◎滋味深い!けんちん汁 (主菜) ◎焼きおにぎり ◎手軽にアレンジ!焼きおにぎり茶漬け ◎シラスとブロッコリーの和風パス

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