※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※『TRAINING MANIFESTO 2026年、カラダ作りの目標は？』の浮所飛貴さんの記事は掲載されておりません。 ※『筋肉吟遊詩人・岩本 照 裏切りの筋トレ・メソッド』の記事は掲載されておりません。 ※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。 ※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 今年こそ、本気でカラダを変えよう！ 減量、ボディメイク、アンチエイジング…、 気になる6テーマ＋筋トレ図鑑＋αの特大号。 一年の計は元旦にあり、はトレーニングも同様。 2026年、どんなカラダづくりを行なっていくのか、 どんなトレーニングをしていくのか、 年初に目標をしっかりと立てて進めていこうという特集です。 「午年」の2026年は、努力が実を結び、物事が前進する年だとか。 その実現に欠かせないのが、計画的なトレーニング。 短期集中で結果を出そうと無理をするのではなく、 3か月、4か月、そして12か月と長期スパンでじっくりと腰を据えて取り組み、 安全かつ確実に、なりたい自分、理想の姿への変身提案を紹介していきます。 その特集前半では、「体重を5%落とす」「腹を凹ます」「週2回運動する習慣作り」 「30分走れるようになる」「風邪をひかないカラダになる」「5歳若返る」と、 大きく6つのプランをご用意。 気になるテーマだけのトライでもいいし、もちろん全ミッションクリアを目指しても。 後半は、1年間しっかりと使える「筋トレ図鑑」。 8部位ごとに難易度を付けて、トータル全64種目紹介している超保存版です。 そして、編集部が本気で作った「TRAINING DIARY」も特別付録としてご用意。 通年使える！ 学べる! 書き込める！ 本誌から取り外せるBOOK IN BOOK。 いろんな企画が詰まったお得な特大号、一年のはじめにぜひ手に取ってみてください！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。 ※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 2023年、2024年に続き「理想の本棚」というテーマで、作家、漫画家、俳優など多岐にわたるジャンルのみなさんの本棚を訪ね、「本棚と本」について話を伺いました。 本棚にどのような思いを込め、読書を通してどんな価値観と出会っているのか。 「本」というツールから、その人の人生を垣間見るような体験をお届けします。 Book in Bookはエッセイ集「私の本棚の、主（ぬし）」。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。 ※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 Utsuwa By NIGO NIGOと学ぶ うつわの教科書 NIGOの陶芸とコレクションから学ぶ、 茶碗の基礎知識、窯元、陶芸家、名碗図鑑！ ヴィンテージのウェア、家具、トイなど、様々な趣味をたしなんできたNIGOさんが、近年ご執心なのは、なんとうつわでした！? 2015年に作陶を本格的に始め、名碗を集めていく中で出会ったのが、「東の魯山人、西の半泥子」と称された実業家で陶芸家の川喜田半泥子でした。 近代陶芸に大きな足跡を残した半泥子に私淑するNIGOさんは、 師と同様に土を取り寄せてはろくろをまわし、各地の窯元に足繁く通っては、 井戸茶碗から、萩焼、唐津焼、黄瀬戸、志野、伊賀、そして樂茶碗まで、 幅広いスタイルの茶碗を作陶しています。 そこで、NIGOさんの陶芸や収集した近代から現代までの名碗コレクションを通じて うつわの基本とその奥深い世界を学びましょう。 NIGO & HANDEISHI コレクターとクリエイター、 二つの顔で半泥子に迫る。 Utsuwa By NIGO 陶芸歴10年、各地の窯で作った、 NIGOの茶碗ベスト25碗。 HANDEISHI NIGOがコレクションしている 川喜田半泥子の茶碗、厳選16点。 HANDEISHI NIGOが私淑する陶芸家、 川喜田半泥子とは誰か？ SENKAKUGAMA 半泥子が開いた窯元は NIGO第二の作陶アトリエです。 STUDY 茶碗の基本を知りたい。 LEGEND 半泥子と同時代を生きた近代陶芸の巨匠たち。 MASTER/FAMILY 現役の巨匠作家と近年代替わりした名門窯元。 FUSOAN MIWAGAMA 半泥子ともゆかりのある、 名門・三輪窯を訪ねました。 CONTEMPORARY NIGOが注目する同時代の陶芸家たち。 SHIRO TSUJIMURA 陶芸家・辻村史朗の孤高の生き方と作陶を学ぶ。 TO SEE MASTERPIECE 絶対に知っておくべき、 巨匠のうつわを見に行く。 ルーシー・リー／魯山人／濱田庄司／荒川豊蔵／河井寛次郎

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※「Tarzan914号通常版」と「Tarzan914号増刊号」は表紙のみが異なり、内容は同一です。 ※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。 ※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 いい湯だなぁ～。 それには、理由がありました！ 「温泉はカラダによさそう」「温泉は健康にいい」は本当なのか。 そもそも温泉に科学的根拠は存在する？ 温泉は気持ちがリフレッシュするだけ？ 泉質の効能や温熱効果と、人間の免疫や代謝などに明確な相関関係はあるのか…などなど、 温泉を長年研究している専門家&研究家への取材を通して、 誰もが気になっている温泉の健康効果やメリットを掘り下げていく特集です。 温泉の脱衣所に掲げられている「温泉分析書」の読み解き方から、 環境省によって定められた10種類の泉質の違いを分かりやすく解説するページや、 インバウンド客の方々にも我が日本の温泉文化を説明できるように、 正しい入浴法を微に入り細を穿って紹介するページがあったり。 湯けむり大国・九州の多様な温泉文化も、現地取材をもとに構成しています。 センター綴じ込み企画は、「日本全国10泉質別の41温泉地ガイド」。 さらには俳優の由美かおるさん、観月ありささん、漫画家ヤマザキマリさんをはじめとする 温泉ラバーな22人に聞いた、至極の温泉スポット37か所もご紹介。 第２特集は、温泉同様にエビデンスの気になる「サウナ」をフィーチャー。 こちらもしっかりとカラダにいい理由がありました。 Ｆ１ドライバーの角田裕毅選手も登場、サウナへの想いをインタビューしています。 温泉とサウナの正しい知識を得て、カラダもココロもしっかり温まる一冊です。 通常版の表紙は、スーパー銭湯アイドルの純烈の皆さんに、 そして、増刊号の表紙は、アニメ『呪術廻戦』の虎杖悠仁&東堂葵が飾ってくれました。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※『ジャック・タチが好き』の一部写真は掲載されておりません。 ※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。 ※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 なにしろ「フランスびいき」なもので 01 ベレー帽 石川三千花さん／フランス女優の着こなし方に学べ！ 02 エッフェル塔 酒巻洋子さん／エッフェル塔への愛があふれるグッズたち。 03 リサとガスパール 平澤まりこさん／作者のアトリエを訪ねて 04 エルメスのスカーフ 山本ちえさん／セレブたちのスタイル／豆知識 05 レペット 川邉サチコさん／セレブを魅了するレペット／レペットが紡ぐ78年 06 フレンチブルドッグ 中岡創一さん／海外セレブたちの愛犬 07 セルジュ・ゲンズブール サエキけんぞうさん／美女たちもゲンズブールが好き！／大塚寧々さん 08 ブリジット・タナカ デザイナーインタビュー／雅姫さん／大塚博美さん／桜井かおりさん 09 ショコラ 木戸美由紀さん／パリで注目のショコラティエ／日本で買えるパリのショコラティエ 10 モンブラン 大森由紀子さん 11 フランス雑貨 荻野玲子さん 12 フランス文房具 菅 未里さん／高畑正幸さん 13 フレンチポップス 木戸玲子さん／カヒミ・カリィさん／名津井麻真さん／ Babymaryさん 14 アニエスベー 福田麻琴さん／徳田民子さん／アニエスベーの50年 15 アスティエ 藤原美智子さん／クリエーターに聞く、アスティエの魅力。 16 サヴィニャック 小柳 帝さん／サヴィニャックと作品 17 ジャック・タチ ジャック・タチと映画／いとうせいこうさん／堀内隆志さん／前田ひさえさん 18 バゲット 茂木恵実子さん／パン野ゆりさん／じゃんぽ～る西さん 19 ル・クルーゼ 結城アンナさん 20 スープ ド ポワソンやカスレ 櫻井信一郎さん／宇佐見紀子さん／横溝なおこさん／渡辺麻紀さん 21 カフェオレボウル 山本ゆりこさん 22 星の王子さま 中嶋朋子さん 23 フランス車 ３つのブランド／フレンチカー好きスナップ ku:nel ウェルネス・ビューティ大賞 偏愛的ベスト美容アイテム29

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 ＆Oyatsu ／ 今日のおやつ。 （目次） 004 SNACK TIME 今日のおやつ。 006 &food「Pレミアム通信」 『ジュリス ティールーム』のアフタヌーンティー 粉もの専門店『パニフィーチョ ヴィヴィアーニ』 〈YAECA〉が静かに焼きあげる洋菓子 『アポック』大川雅子さんのパンケーキ 022 Talking About Sweets あんこ、プリンetc。マニア対談、始まります。 01 あんこ　02 プリン　03 レモンケーキ　04 チーズケーキ　05 チョコレート 054 My Snack Time 私の、おやつ時間。 菊池亜希子、脇田あすか、佐藤栞里、千早茜、吉田愛、蒔田彩珠　ほか 067 手みやげのネタ帖 080 My Favorite : Sakiko Hirano 平野紗季子の とまらないポテチ愛。 082 My Favorite : Nameko Shinsan 辛酸なめ子の リッチなバターサンド愛。 084 Ready for Snack Time 真似したい、あの人の手作りおやつ。 鰤丘和子　瀬戸口しおり 097 Open the Cookie Can ときめきのクッキー缶。 110 Herbal Sweets 長田佳子の季節のハーブを愉しむお菓子、８つのレシピ。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 Hanakoは2023年に、創刊35周年を迎えました。 食、旅、街...。多岐にわたるコンテンツを届け続ける中で、 ひときわ人気を集め、厚い信頼を寄せられる特集が「スイーツ」です。 古くはティラミスをいち早く取り上げ一大ムーブメントを巻き起こし、 現在に至るまで、その時々のトレンドスイーツを余すことなくキャッチ。 そんな総力をあげて作り続けた最新スイーツ特集を、まとめてお届け! PART.1〈TREND SWEETS KEYWORD〉 ■スイーツトレンド鼎談（chico/スイーツなかの/藤森陽子） スイーツコース&カウンターデセール ゴーストパティスリー/ 発酵/アフタヌーンティー 新顔パティスリー/レストラン発信スイーツ 和スイーツ/ サステナブル&プラントベース フィナンシェ/バニラビーンズ/お茶スイーツ ■ぼる塾・田辺智加のスイーツ“推しエントリー” バラジャム/世界の素朴菓子/ホテルスイーツ/映えスイーツ/ お茶/洋スイーツ/和スイーツ ■35th Anniversary　Hanako Sweets History Book スペシャルマンガ「ティラミス・テラミス・ストーリー」 作・宮崎夏次系 スターパティシエ&シグネチャースイーツ（辻口博啓/土屋公二/鎧塚俊彦） ■だれかの住む街と菓子（写真と文・高野ユリカ） 大崎～五反田/下北沢～池ノ上/長崎/吉祥寺/蔵前～田原町/仙台/ 代々木八幡～代々木上原/淡路町 イタリア（ベネチア、アレッサンドリア、ミラノ）/ 青森/札幌/小伝馬町/銀座/鎌倉/浜町/横浜 PART.2〈部門別スイーツ大賞〉 ケーキ部門/焼菓子部門 ひんやりスイーツ部門/その他部門 PART.3〈伝統を受け継ぐ、美しい食文化　京都の和菓子〉 京都と京菓子の関係/次世代の京菓子職人 イノベーティブな進化系和菓子/京都でこそ、味わえるかき氷/ 和菓子とペアリング/ようかん、色々/老舗の名菓子リスト