※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※『どれかひとつを選ぼう。自宅トレの1・2・3』の岩本 照さんの写真は掲載されておりません。 ※『自宅トレーニング3 Weekend Warrior featuring 岩本 照（Snow Man）』の記事は掲載されておりません。 ※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。 ※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 そのヒミツは“快感情”にあり。 絶対に続けられる自宅トレーニング。 「よし、カラダを変えよう」。 それは生き方を変えるに等しい決断です。 心の中で重たい腰を上げた人に、気軽な自宅トレーニングはぴったりです。 すぐにその場で始められて、数か月後には体型の変化も実感できるでしょう。 しかし、あらゆるトレーニングの一番の敵は、継続する難しさ。 「追い込まないと意味がない」「ツラくないなら効いていない」 そんな思い込みが、希望に満ち溢れた初日の意志を削いでいきます。 今号の『ターザン』は、まったく新たな視点で、自宅トレーニングを提案します。 追い込まなくてよし。気持ちがいいと思えるところで、やめましょう。 3セットやる必要はなし、1 セットで大丈夫です。週に一度だけ鍛えるのでもOK。 とにかく楽に、快適に、無理せずに。絶対に続けられる自宅トレーニング。 キーワードは“快感情”。 トレーニングの気持ちよさが、実はカラダを変えてくれるのです。 まわりにトレーニング習慣が続いている人がいたら、一度は聞いたことがあるでしょう。 「今日もツラかったぁ」。そう言いつつ、表情はなぜか充実感に包まれているんです。 ■ラッパー Awichは、なぜ鍛えるのか。 ■気持ちいい＝快感情が生まれる理由。 ■どれかひとつを選ぼう。自宅トレの1・2・3 ■自宅トレーニング 1　Snacking 　featuring 真中まな（FRUITS ZIPPER） ■やる気が出ないなら。 ■5人がトレーニングを続ける理由。 　一絵（モデル）／ 満極尚輝（エンジニア）／ 磯野真穂（人類学者） 　倉嶋 歩（プロデューサー）／マイルス・グヴェイア（職人） ■食べることも、自宅トレの一部です。 ■自宅トレーニング2　Single Set 　featuring 入江陵介（ 元競泳日本代表 ） ほか

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。 ※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 太古の昔から明治期に至るまでの「国宝」は、幾多の年月を経て、全国各地で土地の歴史や芸術、文化を伝えてくれています。 数年に一度の「国宝展」だけじゃないんです。 寺社仏閣や城郭、史跡など、私たちの周りには、週末のお出かけや旅先に、いつでも会いに行ける、通いたくなる国宝があります。 また、劇場では伝統芸能の、ギャラリーでは工芸技術の「人間国宝」たちの、伝承された技に触れられる。 国宝が生まれた背景や、当時からの景色、伝えられる時の長さに想いを致すのは、この上なく贅沢な時間。 国宝や人間国宝は、色褪せない輝きを湛えて待っています。 いまこそ、国宝に会いに出かけませんか？

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。 ※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 LISTENING ROOM 音のいい部屋。 オーディオとインテリアのいい関係とは？ 居心地のいい部屋はモノだけで作ることはできず、 そこに流れる空気や匂い、そして音こそ大事なのではないか。 そのような問いかけから始まった2017年のMOOK「音のいい部屋。」 。 現在はオーディオとデザインやカルチャーがさらに接近しています。 最先端はNYのオーディオデザイナー、デヴォン・ターンブル率いる〈OJAS〉。 そのリスニングルームやスピーカーはアメリカの現代美術館やデザイン博物館から、 Supreme、NIGOの〈NOT A HOTEL TOKYO〉にまで採用されるほどです。 そんなデヴォンはこの春、東京に「音のいい部屋」をリノベーションで完成させ、〈KARIMOKU RESEARCH CENTER〉では『間の音』という展覧会まで開催。 そこで、最新のリスニングルームを通して、理想の「音のいい部屋」を探ります！ OJAS 話題のオーディオデザイナー、デヴォン・ターンブルを知っていますか。 EXHIBITION 「間」の文化を探求し生まれた、日本ならではのリスニングルーム。 WORKS 〈OJAS〉がブレイクした理由を知っていますか。 HOUSE ”昭和の民家”をリノベして作った、東京ならではの音のいい家。 OVERSEAS 世界のオーディオデザイナー案内。 MY LISTENING ROOM PART 1 音のいい部屋と暮らす。 大長将之, 相澤真諭子/〈KIGENZEN〉クリエイティブディレクター ジョセフ・アウ/〈SURPLUS RESEARCH〉デザイナー 角田陽太/プロダクトデザイナー 鶴林万平/〈listude〉スピーカービルダー 山口日和/グラフィックデザイナー 関塚林太郎/〈VDS〉オーナー オーディオ超入門1［システム編］ INTERIOR WITH SOUND ヴィンテージオーディオと、スタイルのあるインテリア。 MY LISTENING ROOM PART 2 音のいい部屋と暮らす。 二俣公一/空間・プロダクトデザイナー

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※「Tarzan914号通常版」と「Tarzan914号増刊号」は表紙のみが異なり、内容は同一です。 ※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。 ※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 いい湯だなぁ～。 それには、理由がありました！ 「温泉はカラダによさそう」「温泉は健康にいい」は本当なのか。 そもそも温泉に科学的根拠は存在する？ 温泉は気持ちがリフレッシュするだけ？ 泉質の効能や温熱効果と、人間の免疫や代謝などに明確な相関関係はあるのか…などなど、 温泉を長年研究している専門家&研究家への取材を通して、 誰もが気になっている温泉の健康効果やメリットを掘り下げていく特集です。 温泉の脱衣所に掲げられている「温泉分析書」の読み解き方から、 環境省によって定められた10種類の泉質の違いを分かりやすく解説するページや、 インバウンド客の方々にも我が日本の温泉文化を説明できるように、 正しい入浴法を微に入り細を穿って紹介するページがあったり。 湯けむり大国・九州の多様な温泉文化も、現地取材をもとに構成しています。 センター綴じ込み企画は、「日本全国10泉質別の41温泉地ガイド」。 さらには俳優の由美かおるさん、観月ありささん、漫画家ヤマザキマリさんをはじめとする 温泉ラバーな22人に聞いた、至極の温泉スポット37か所もご紹介。 第２特集は、温泉同様にエビデンスの気になる「サウナ」をフィーチャー。 こちらもしっかりとカラダにいい理由がありました。 Ｆ１ドライバーの角田裕毅選手も登場、サウナへの想いをインタビューしています。 温泉とサウナの正しい知識を得て、カラダもココロもしっかり温まる一冊です。 通常版の表紙は、スーパー銭湯アイドルの純烈の皆さんに、 そして、増刊号の表紙は、アニメ『呪術廻戦』の虎杖悠仁&東堂葵が飾ってくれました。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。 ※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 幸せを引き寄せる、 住まいの整え方。 心を注ぎ築いていく、 大人のひとり暮らしを楽しむ家。 山本亜由美さん／小川 糸さん／山本浩未さん ふたり暮らしの“快適”を考えた、 住まいのリセット。 棚橋真貴子さん／白鳥ゆり子さん／西村悦子さん 花と緑のある空間づくり。 櫛部美佐子さん／Ayakoさん、Shoさん／布山 瞳さん 心の豊かさをつくり出す、 気持ちのいい住まい。 小林 恭さん、小林マナさん／引田 舞さん、鈴木善雄さん／宇藤えみさん／ゲオルグ・ハレンスレーベンさん、アン・グットマンさん 山でかなえた理想の棲家。 堀江直子さん／柳原久子さん 風水と住まい。 辛酸なめ子さんが訪ねる、風水師の家。 風水で幸せを呼び込む、 心地よい台北の住まい。 Marc Linさん／CL Wangさん／浅田友里恵さん 李家幽竹さんが解説！ 風水の基礎知識 やっておきたいこと、 やらないほうがいいこと。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 ＆Oyatsu ／ 今日のおやつ。 （目次） 004 SNACK TIME 今日のおやつ。 006 &food「Pレミアム通信」 『ジュリス ティールーム』のアフタヌーンティー 粉もの専門店『パニフィーチョ ヴィヴィアーニ』 〈YAECA〉が静かに焼きあげる洋菓子 『アポック』大川雅子さんのパンケーキ 022 Talking About Sweets あんこ、プリンetc。マニア対談、始まります。 01 あんこ　02 プリン　03 レモンケーキ　04 チーズケーキ　05 チョコレート 054 My Snack Time 私の、おやつ時間。 菊池亜希子、脇田あすか、佐藤栞里、千早茜、吉田愛、蒔田彩珠　ほか 067 手みやげのネタ帖 080 My Favorite : Sakiko Hirano 平野紗季子の とまらないポテチ愛。 082 My Favorite : Nameko Shinsan 辛酸なめ子の リッチなバターサンド愛。 084 Ready for Snack Time 真似したい、あの人の手作りおやつ。 鰤丘和子　瀬戸口しおり 097 Open the Cookie Can ときめきのクッキー缶。 110 Herbal Sweets 長田佳子の季節のハーブを愉しむお菓子、８つのレシピ。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 Hanakoは2023年に、創刊35周年を迎えました。 食、旅、街...。多岐にわたるコンテンツを届け続ける中で、 ひときわ人気を集め、厚い信頼を寄せられる特集が「スイーツ」です。 古くはティラミスをいち早く取り上げ一大ムーブメントを巻き起こし、 現在に至るまで、その時々のトレンドスイーツを余すことなくキャッチ。 そんな総力をあげて作り続けた最新スイーツ特集を、まとめてお届け! PART.1〈TREND SWEETS KEYWORD〉 ■スイーツトレンド鼎談（chico/スイーツなかの/藤森陽子） スイーツコース&カウンターデセール ゴーストパティスリー/ 発酵/アフタヌーンティー 新顔パティスリー/レストラン発信スイーツ 和スイーツ/ サステナブル&プラントベース フィナンシェ/バニラビーンズ/お茶スイーツ ■ぼる塾・田辺智加のスイーツ“推しエントリー” バラジャム/世界の素朴菓子/ホテルスイーツ/映えスイーツ/ お茶/洋スイーツ/和スイーツ ■35th Anniversary　Hanako Sweets History Book スペシャルマンガ「ティラミス・テラミス・ストーリー」 作・宮崎夏次系 スターパティシエ&シグネチャースイーツ（辻口博啓/土屋公二/鎧塚俊彦） ■だれかの住む街と菓子（写真と文・高野ユリカ） 大崎～五反田/下北沢～池ノ上/長崎/吉祥寺/蔵前～田原町/仙台/ 代々木八幡～代々木上原/淡路町 イタリア（ベネチア、アレッサンドリア、ミラノ）/ 青森/札幌/小伝馬町/銀座/鎌倉/浜町/横浜 PART.2〈部門別スイーツ大賞〉 ケーキ部門/焼菓子部門 ひんやりスイーツ部門/その他部門 PART.3〈伝統を受け継ぐ、美しい食文化　京都の和菓子〉 京都と京菓子の関係/次世代の京菓子職人 イノベーティブな進化系和菓子/京都でこそ、味わえるかき氷/ 和菓子とペアリング/ようかん、色々/老舗の名菓子リスト

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※『スペシャル付録 7つの妄想表紙ピンナップ』は付属しておりません。 ※Hanako2026年6月号とHanako2026年6月号増刊は、表紙のみが異なり内容はすべて同一です。 ※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。 ※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 大銀座 トレンドが生まれる 新しい“一流店”へ。 銀座ならではの旗艦店へ。 JINS 銀座店／東京銀座 茅乃舎／ReFa GINZA 頼りたい 銀座の一流店。 INTERIOR GREEN HOMEWARE STATIONERY 美食の街・銀座の今。 名店レストランの進化。 FARO／SEZANNE ランチは“多皿”が正解! NEW OPEN｜銀座の定番を更新する新店へ。 UNDER 3,000yen｜チャイニーズ、イタリアン、エスニック。 EVERYDAY LUNCH ー日常を彩る信頼の一皿。 ユニークな洋食店が〈Ginza Sony Park〉に! 荻上直子さん書き下ろしストーリー付き！ 銀座と、新しいカフェの物語。 銀座手土産の裏技。 アンテナショップ21軒の ご飯のおともナンバーワン！ 裏銀座散歩。ーダウ90000蓮見翔＆園田祥太 DAI GINZA MAP J!NS BOOK JINSに行きたい5つの理由。 銀座男、七変化。 Snow Man 宮舘涼太