※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※『筋肉吟遊詩人・岩本 照 裏切りの筋トレ・メソッド』の記事は掲載されておりません。 ※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。 ※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 ゆるめる、ひろげる、うごかす、まとめる。 相思相愛で働く肩甲骨と股関節を整えて、 日常の快適を取り戻そう！ 肩甲骨と股関節、カラダにおいて重要な２大パーツを深掘りする特集です。 肩甲骨は上半身のエンジン、股関節も下半身のエンジンと言われるほど、 カラダを動かすために、さらには健康寿命とも大いに関わる要的な存在でありながら、 実は現代人はイマイチ使いこなせていないのが現状。 そのゆえに、肩こりや腰痛を筆頭に、さまざまな悪影響をもたらしているのです。 そこで、あなたの肩甲骨と股関節の現状を把握する簡単な「かくにん」作業を行い、 その結果に基づいて、「ゆるめる」「ひろげる」「うごかす」「まとめる」の4ステップで、 しっかりと目覚めさせて、楽しくじっくりと整えていきます。 さらに最終目的地として、肩甲骨と股関節との連携にもアプローチ。 実はこの連携こそが、肩甲骨と股関節を十二分に稼働させるためのポイント。 肩甲骨と股関節が単独で動いていても完全なる不調改善には繋がらず、 上半身と下半身の要が連動&連携することで、カラダは快適に機能していくのです。 特別貼り込み企画は、肩甲骨と股関節をフル稼働させる「クライミングBOOK」。 相思相愛で働いている肩甲骨と股関節を整えて、快適を取り戻せる一冊です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。 ※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 特別な衣装を着てステージに立ち、ひたむきに歌い、踊るアイドルたち。 その姿は、美しくも、強くも、時に儚くもあります。 彼ら、彼女らの存在に、どれだけ多くの元気と勇気をもらったのでしょうか。 昭和から平成、そして令和になっても、アイドルは多くの人たちの心の支えになっています。 そんなアイドルの姿も、社会や時代の変化とともに変わりつつあります。 多様化するアイドルという存在について、プロデューサーや作曲家、作詞家にコレオグラファー、衣装デザイナー、ボーカル講師まで、彼らを支えるクリエイターたちと考えました。 何をもって、誰のためのアイドルなのか？あのグループはなぜ人気なのか？アーティストとアイドルの違いって？ 2025年、ブルータスのアイドル論をお届けします。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。 ※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 SUPER MARIO BROS. スーパーマリオブラザーズとデザイン 祝スーパーマリオブラザーズ40周年！ 40キロバイトの傑作デザインの秘密。 1985年9月13日に発売され、今年40周年を迎えた『スーパーマリオブラザーズ』は世界で約4,000万本を売り上げ、当時、史上最も売れたゲームとして大ブームを巻き起こしました。 その後、新しいハードが発表されるごとにマリオは進化を遂げ、シリーズ累計4億5,000万本を突破。 ゲーム黄金時代の幕を開き、世界で最も有名なアイコンのひとつとなったマリオの誕生秘話とは？ 産みの親であり、任天堂の代表取締役フェローの宮本茂にロングインタビューを敢行。 わずか40キロバイトのROM容量という制約から生まれたドット絵デザインの秘密から、貴重な開発資料、進化の変遷まで、マリオの世界をデザイン視点から徹底解剖します！ NINTENDO MUSEUM マリオの生みの親・宮本茂とニンテンドーミュージアムへ。 STAGES まずは全ワールドをおさらい。 引き算が生んだコースデザイン。 PIXEL ART 制約と機能から生まれたマリオのデザイン。 PLANNING 背景の仕様書から初期のアイデアまで。 『スーパーマリオブラザーズ』の設計図。 PROLOGUE Mr.ビデオからマリオへ。 『スーパーマリオブラザーズ』誕生前夜。 EVOLUTION 新しいゲーム機とともに進化していくマリオの変遷。 【CHARACTERS】 マリオの舞台で活躍するキャラクターたちの移り変わり。 【ITEMS & OBJECTS】 世界を構築するアイテムやオブジェクトの変遷。 TIMELINE シリーズ24作品で辿る、マリオの冒険の軌跡。 SUPER NINTENDO WORLD スーパー・ニンテンドー・ワールド in フロリダ。 多層構造で2Dと3Dが交錯する、マリオ建築の魅力を徹底解剖。 3D FIGURES どこから見ても美しい！ 立体造形のキャラクター図鑑。 MOVIE ゲームを飛び出し駆け巡る、 スクリーンの中のマリオ。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※『ジャック・タチが好き』の一部写真は掲載されておりません。 ※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。 ※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 なにしろ「フランスびいき」なもので 01 ベレー帽 石川三千花さん／フランス女優の着こなし方に学べ！ 02 エッフェル塔 酒巻洋子さん／エッフェル塔への愛があふれるグッズたち。 03 リサとガスパール 平澤まりこさん／作者のアトリエを訪ねて 04 エルメスのスカーフ 山本ちえさん／セレブたちのスタイル／豆知識 05 レペット 川邉サチコさん／セレブを魅了するレペット／レペットが紡ぐ78年 06 フレンチブルドッグ 中岡創一さん／海外セレブたちの愛犬 07 セルジュ・ゲンズブール サエキけんぞうさん／美女たちもゲンズブールが好き！／大塚寧々さん 08 ブリジット・タナカ デザイナーインタビュー／雅姫さん／大塚博美さん／桜井かおりさん 09 ショコラ 木戸美由紀さん／パリで注目のショコラティエ／日本で買えるパリのショコラティエ 10 モンブラン 大森由紀子さん 11 フランス雑貨 荻野玲子さん 12 フランス文房具 菅 未里さん／高畑正幸さん 13 フレンチポップス 木戸玲子さん／カヒミ・カリィさん／名津井麻真さん／ Babymaryさん 14 アニエスベー 福田麻琴さん／徳田民子さん／アニエスベーの50年 15 アスティエ 藤原美智子さん／クリエーターに聞く、アスティエの魅力。 16 サヴィニャック 小柳 帝さん／サヴィニャックと作品 17 ジャック・タチ ジャック・タチと映画／いとうせいこうさん／堀内隆志さん／前田ひさえさん 18 バゲット 茂木恵実子さん／パン野ゆりさん／じゃんぽ～る西さん 19 ル・クルーゼ 結城アンナさん 20 スープ ド ポワソンやカスレ 櫻井信一郎さん／宇佐見紀子さん／横溝なおこさん／渡辺麻紀さん 21 カフェオレボウル 山本ゆりこさん 22 星の王子さま 中嶋朋子さん 23 フランス車 ３つのブランド／フレンチカー好きスナップ ku:nel ウェルネス・ビューティ大賞 偏愛的ベスト美容アイテム29

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※「Tarzan914号通常版」と「Tarzan914号増刊号」は表紙のみが異なり、内容は同一です。 ※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。 ※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 いい湯だなぁ～。 それには、理由がありました！ 「温泉はカラダによさそう」「温泉は健康にいい」は本当なのか。 そもそも温泉に科学的根拠は存在する？ 温泉は気持ちがリフレッシュするだけ？ 泉質の効能や温熱効果と、人間の免疫や代謝などに明確な相関関係はあるのか…などなど、 温泉を長年研究している専門家&研究家への取材を通して、 誰もが気になっている温泉の健康効果やメリットを掘り下げていく特集です。 温泉の脱衣所に掲げられている「温泉分析書」の読み解き方から、 環境省によって定められた10種類の泉質の違いを分かりやすく解説するページや、 インバウンド客の方々にも我が日本の温泉文化を説明できるように、 正しい入浴法を微に入り細を穿って紹介するページがあったり。 湯けむり大国・九州の多様な温泉文化も、現地取材をもとに構成しています。 センター綴じ込み企画は、「日本全国10泉質別の41温泉地ガイド」。 さらには俳優の由美かおるさん、観月ありささん、漫画家ヤマザキマリさんをはじめとする 温泉ラバーな22人に聞いた、至極の温泉スポット37か所もご紹介。 第２特集は、温泉同様にエビデンスの気になる「サウナ」をフィーチャー。 こちらもしっかりとカラダにいい理由がありました。 Ｆ１ドライバーの角田裕毅選手も登場、サウナへの想いをインタビューしています。 温泉とサウナの正しい知識を得て、カラダもココロもしっかり温まる一冊です。 通常版の表紙は、スーパー銭湯アイドルの純烈の皆さんに、 そして、増刊号の表紙は、アニメ『呪術廻戦』の虎杖悠仁&東堂葵が飾ってくれました。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 ＆Oyatsu ／ 今日のおやつ。 （目次） 004 SNACK TIME 今日のおやつ。 006 &food「Pレミアム通信」 『ジュリス ティールーム』のアフタヌーンティー 粉もの専門店『パニフィーチョ ヴィヴィアーニ』 〈YAECA〉が静かに焼きあげる洋菓子 『アポック』大川雅子さんのパンケーキ 022 Talking About Sweets あんこ、プリンetc。マニア対談、始まります。 01 あんこ　02 プリン　03 レモンケーキ　04 チーズケーキ　05 チョコレート 054 My Snack Time 私の、おやつ時間。 菊池亜希子、脇田あすか、佐藤栞里、千早茜、吉田愛、蒔田彩珠　ほか 067 手みやげのネタ帖 080 My Favorite : Sakiko Hirano 平野紗季子の とまらないポテチ愛。 082 My Favorite : Nameko Shinsan 辛酸なめ子の リッチなバターサンド愛。 084 Ready for Snack Time 真似したい、あの人の手作りおやつ。 鰤丘和子　瀬戸口しおり 097 Open the Cookie Can ときめきのクッキー缶。 110 Herbal Sweets 長田佳子の季節のハーブを愉しむお菓子、８つのレシピ。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 Hanakoは2023年に、創刊35周年を迎えました。 食、旅、街...。多岐にわたるコンテンツを届け続ける中で、 ひときわ人気を集め、厚い信頼を寄せられる特集が「スイーツ」です。 古くはティラミスをいち早く取り上げ一大ムーブメントを巻き起こし、 現在に至るまで、その時々のトレンドスイーツを余すことなくキャッチ。 そんな総力をあげて作り続けた最新スイーツ特集を、まとめてお届け! PART.1〈TREND SWEETS KEYWORD〉 ■スイーツトレンド鼎談（chico/スイーツなかの/藤森陽子） スイーツコース&カウンターデセール ゴーストパティスリー/ 発酵/アフタヌーンティー 新顔パティスリー/レストラン発信スイーツ 和スイーツ/ サステナブル&プラントベース フィナンシェ/バニラビーンズ/お茶スイーツ ■ぼる塾・田辺智加のスイーツ“推しエントリー” バラジャム/世界の素朴菓子/ホテルスイーツ/映えスイーツ/ お茶/洋スイーツ/和スイーツ ■35th Anniversary　Hanako Sweets History Book スペシャルマンガ「ティラミス・テラミス・ストーリー」 作・宮崎夏次系 スターパティシエ&シグネチャースイーツ（辻口博啓/土屋公二/鎧塚俊彦） ■だれかの住む街と菓子（写真と文・高野ユリカ） 大崎～五反田/下北沢～池ノ上/長崎/吉祥寺/蔵前～田原町/仙台/ 代々木八幡～代々木上原/淡路町 イタリア（ベネチア、アレッサンドリア、ミラノ）/ 青森/札幌/小伝馬町/銀座/鎌倉/浜町/横浜 PART.2〈部門別スイーツ大賞〉 ケーキ部門/焼菓子部門 ひんやりスイーツ部門/その他部門 PART.3〈伝統を受け継ぐ、美しい食文化　京都の和菓子〉 京都と京菓子の関係/次世代の京菓子職人 イノベーティブな進化系和菓子/京都でこそ、味わえるかき氷/ 和菓子とペアリング/ようかん、色々/老舗の名菓子リスト