マキア７月号の大特集は『2026 夏の毛穴管理、できること全部！』。一年のうち、暑いシーズンが長い昨今。汗や皮脂分泌の活発化で、毛穴問題はもはや“国民的お悩み”と言っても過言ではありません。スキンケアからベースメイク、美容医療などあらゆる角度から、毛穴悩みに立ち向かうアイテムやテクニックをご紹介します。 ※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページがある場合があります。 ※電子版では、特別付録「estスペシャルBOX」、「美容家 神崎 恵 厳選 THE 神 BOX」はついておりません。 販売終了日：2026年8月20日 表紙 目次 What’s up？ マキアビューティーズ 美女子ネタ ＣＯＶＥＲ ＬＯＯＫ／有村架純 ムーン・リーの運を呼び寄せる香り ミーハーモンスター大西流星のりゅちぇLOVE Beauty EMI SAYS．．．， マキア「estファンクラブ」結成！　私たち、この潤いのトリコです H Beauty トレンド復活＆新製品も続々！　夏映え ジューシーリップ ヘア＆メイクアップアーティスト林 由香里さんが提案　キャップとメイク夏のアイデア ～もしも、のハナシ～　有村架純のif 旅の情景をフレグランスに込めて　「レ ゾー ドゥ シャネル」旅する香り。 美容も人生も、体力があればすべてうまくいく！　神崎 恵の「タフネス美容」 神崎 恵さんがこだわる思わず二度見される目もと／ディー・アップ 立体大特集　2026夏の毛穴管理、できること全部！ 素朴な疑問から正解スキンケアまでみっちり解説　貴子先生の最新毛穴カウンセリング 洗顔直後から戦いは始まっている！　タイプ別 毛穴を制する導入ケア 結果を出すには賢い成分選びがカギ！　毛穴最適成分で2週間ガチ試し この夏 澄み肌を見つけに行こう／エスト（花王） 段階別ケアで鎮火せよ！　できてからのニキビケア最適解 生ビタミンC配合『生VC美白美容液』をお試し／Yunth どんな毛穴も、この2つのテクでうまくいく！　毛穴埋めor毛穴ぼかしベースメイク 至福のうるおいで、別格のぷるぷる水感触肌／イプサ 「ちょっと気になる…」から「どうにかしたい！」まで　美容医療が毛穴ケアのファイナルアンサー 芯までケアするセラムで、憧れの素直な髪へ／ストーリア 毛穴を見つめて肌育がんばりました！　ゆきりんの毛穴ガチンコケア こだわりのアイテムで「薄膜」＆「シームレス」に！　千吉良恵子流つるんと美肌の作り方 ありがとう このクオリティでこの価格！　プチプラコスメグランプリ2026 こんなに使えるなんてコスパ最強　プチプラ受賞コスメを徹底活用！ 買いたい！使いたい！自慢したい！　美プロが愛するプチプラ新顔コスメ図鑑 短期連載「キレイになるのは誰のため？」 短期連載「石井美保のカラダづくりPROJECT」 眼差しは熱く、表情はクールに。　杢代和人が纏う、夏の涼しげフェイス 美容にどっぷりな1日に　マキアサロンSpring大盛況！ 神崎 恵のPOPでROCKにエイジング！ 新・美神 美が宿る瞬間／オルビス 実況 野毛Channel コスメカレンダー エクスプレス 美容ジャーナリスト 小田ユイコのマニアックビューティREPORT 脳×肌×体で追い風美容　小林ひろ美のキレイはかけ算 星谷菜々の美に効くおいしいスイーツ 次号予告 最新美容の裏側「ここだけの話」

大学生の支持率No.1メディア！　大学生を中心とした20代の女性読者が求めている、ファッション、ビューティ、エンタメの旬なトピックが満載。 就活、人間関係、マネーライフなど、これからを生きるために必要な情報も。 出口夏希、横田真悠、遠藤さくらをはじめ、日本一豪華なノンノモデルとともに、今知りたいことをたっぷりお届けします！ ※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページがある場合があります。 販売終了日：2026年8月19日 表紙 目次 FASHION SCOOP！ 遠藤さくらのさくらごよみ 久間田琳加 Make my Wish，Make my Face non-no’s BUZZ NEWS non-noカバーガールズ　Special Talk いつもの日常も特別なイベントも、毎日盛れるコーデだけ！　 いつもの日常も特別なイベントも、毎日盛れるコーデだけ！PART1　いま、“メロ甘トップス”にときめいて いつもの日常も特別なイベントも、毎日盛れるコーデだけ！PART2　旅先別 ユニットコーデの作り方 いつもの日常も特別なイベントも、毎日盛れるコーデだけ！PART3　召しませ、フルーツサマー いつもの日常も特別なイベントも、毎日盛れるコーデだけ！PART4　旅気分高まるチルいサングラス いつもの日常も特別なイベントも、毎日盛れるコーデだけ！PART5　出口夏希のキャミタン、今年の場合。 白Tをオンニっぽく着る8つのルール コットンと一緒に♪　芽亜里の初夏→梅雨→猛暑　2か月スライド着回し 照れずに着られるトレンド水着 ニュートロな女子会浴衣＆まろみフェミニンなデート浴衣 横田真悠 MAYUU’s ＃SWAG BEST COSMETICS AWARDS non-no 2026 S／S　PART1大学生のためのnon-noベストコスメ大賞2026年上半期 BEST COSMETICS AWARDS non-no 2026 S／S　PART2“語りたくなる”愛しの夏コスメ ちょい足しで盛れる グッドぎゃーるメイク 大学生必修　美容きほんの“き”　vol．18／湿気に負けないストレートヘアの基本 主演・庄司浩平　彼とシェアするフレグランス 主演・庄司浩平　彼とシェアするフレグランス デジャヴュ“塗るつけまつげ 美フォルムタイプ”で究極のまつげへ 吉田美月喜、ノンノモデルになりました Mrs．GREEN APPLE　未来を作るミセスの言葉 Mrs．GREEN APPLE　未来を作るミセスの言葉 とじ込み付録／Mrs．GREEN APPLE両A面厚紙ピンナップ 長谷川あかりさん伝授！ 大学生のための爆速いただきますレシピ 納得内定のためにインターンシップでチェックすべきこと JI BLUE　白岩瑠姫・河野純喜（JO1）・高塚大夢・佐野雄大（INI） JI BLUE　白岩瑠姫・河野純喜（JO1）・高塚大夢・佐野雄大（INI） non-no大学生総研 憧れの先輩にリアルOG訪問 Culture Interview／桜田ひより Models’ Talk 次号予告 今月の彼氏／松本怜生 GIRL’S HOROSCOPE

3月2日（月）発売のSeventeen春号表紙には、注目のJKモデル９人（葛西杏也菜、河村ここあ、松本麗世、高橋快空、滝口芽里衣、宮迫翠月、稲光亜依、堀口真帆、梶原叶渚）が登場！　また、今号では乃木坂46 6期生の増田三莉音が専属モデルとして仲間入り　入江美沙希、月島琉衣のモデル新連載もスタートします！　制服、スクバの中身、はじめてメイク、スクールヘアアレ、新友の作り方、最新プリの撮り方など、新学期に知りたい情報がてんこ盛り。さらに、最強専属モデル26人の完全プロフを20ページの大迫力でお見せします♪ なにわ男子の人気連載は最新プロフつき「なにわ“初対面”男子」を12ページ拡大版でお届け！　恋愛も友情もチェックできる、ゲッターズ飯田さんの五星三心☆新学期の人間関係占いは必見です。 ※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページがある場合があります。 配信終了日：2026年6月1日 表紙 STモと一緒に　放課後Seventeen 春休みの課外授業 ー新学期準備編ー 開催するよ！！ 目次 ミスセブンティーン2026 募集START！！ cover girls story うちらの＃最強尊い放課後TALK ［入江美沙希連載］Misakism ミサキイズム ［月島琉衣連載］月島琉衣、ただいま更新中。 自分史上いちばん可愛くなれる 春の最強制服大作戦 Part １ 新学期！ 学年別 無敵の推しコーデ 自分史上いちばん可愛くなれる 春の最強制服大作戦 Part ２ 絶対ゲットすべき最新トレンドNews はじめてのスクールメイク超解説 ストレートアイロンの使い方 徹底解説 肌タイプ別　超基本のスキンケア 新スタートはアクネスラボと一緒 春の服とヘアアレ、どうする？ 春コスメで今っぽ洒落顔メイク 盛れ確　春のファッショントレンド最前線 憧れJKのスクバ事情 徹底かいぼーー！ SAC’S BARでJKの最強通学バッグ見つけた 通学リュック＆スクバはOUTDOOR PRODUCTS JEWELNA BY Jewelna Roseでときめきアオハルライフ 通学界隈のマストリュックはこちら 第一印象アプデ通学バッグ デコ重視はワッペ・こなれプレッピーならEASTBOY・清楚系は絶対BHPC！ 2026年度 Seventeenサポーター　ST部 部員大募集！ STグミ部流 新友攻略法 ＃放課後ドンキに密着 令和８年度版　最新プリ必勝法 Seventeen Times Spring Issue Seventeen MODELS　圧倒的可愛い 最新！DATAブック2026 みんなで一緒に！！　大学受験のモチベ、スイッチON☆ JKのためのST保健室 なにわ“初対面”男子！ なにわ“初対面”男子！ ゲッターズ飯田さんの五星三心☆人間関係占い ゲッターズ飯田さんの五星三心☆人間関係占い ミスセブンティーン2026 応募用紙 Shop List STモtalk 裏表紙

仕事、家事、子育てと「マルチタスク」な日々ではあるけれど「心地いいおしゃれと暮らし」を目指したい。そんな30代、40代を中心とした女性達に向けたファッション＆ライフスタイル誌。“自分らしさ”を大事にしたおしゃれ、簡単なのにおいしい料理、センスのよいインテリアまで、「素敵」も「時短」もかなえる１冊です。 ※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページがある場合があります。 販売終了日：2026年8月6日 表紙 目次 吉田恵里香さん 私が代わりに言っておくね 吉田恵里香さんよりLEE読者へMESSAGE 小田ユイコさんの心と肌に効くコスメ 竹下玲奈さんのCa va？ コンサバ！ 吉岡里帆さん「ハッピーマインドの整え方」 今から5カ月楽しく乗り切る！ 夏のワードローブ“大正解5着” 今から5カ月楽しく乗り切る！ 夏のワードローブ“大正解5着”PROLOGUE　蛯原友里さん主演「夏の“大正解5着”、発表！」 今から5カ月楽しく乗り切る！ 夏のワードローブ“大正解5着”part1　「1枚で決まるTシャツ」の“大人的正解”3選 今から5カ月楽しく乗り切る！ 夏のワードローブ“大正解5着”part2　「ポロトップス」の洒落度を上げる6つの方法 今から5カ月楽しく乗り切る！ 夏のワードローブ“大正解5着”part3　「羽織れるシアーシャツ」の5カ月間着回し力検証 今から5カ月楽しく乗り切る！ 夏のワードローブ“大正解5着”part4　お得すぎる「柄パンツ」厳選カタログ 今から5カ月楽しく乗り切る！ 夏のワードローブ“大正解5着”part5　万能「黒サロペット」でおしゃれをもっと楽しく！ みんなが選んだ「高機能服BEST46」 今年のブラトップ、どれにする？ 「あの人の愛用日傘」 スタイリスト 石上美津江さんの「いつだって黒が好き」 はまじのおしゃれへのラブレター 眼鏡市場×LEE100人隊 LEEメガネ女子部 SEASON 3 「スケッチャーズ ハンズフリー スリップインズ」がアクティブ派の毎日の味方です！ LEE MARCHE “私たち、キレイな髪をあきらめない”30問30答 大人の美肌は落とすケアが左右する 「ママ＆キッズ」で、うるおいＵＶケア♪ 私の脳内図／岡本真帆さん みんなの「QOL格上げ家電」 小さい家でこそ「グリーン」が決め手！ 今井真実さん 初夏のしあわせ「梅しごと」 スタイリスト石井佳苗さんの「インテリア名品」 LEEキャラクターを大募集します！ これからのお金との付き合い方 変わりゆく出産NOW 後悔しない！ 一生ものの「歯活」 SHOP LIST カルチャーナビ／安達祐実さん、市川團子さん カルチャーナビ ハピ家事NEWS OURHOME Emiさんの毎日が気持ちいい暮らしの仕組み LEE暮らしのラボ 長谷川あかりさんの私をつくったおいしい記憶 コウケンテツさんの旅するレシピ LEE Spice／新日本製薬 次号予告 別冊付録／長谷川あかりさんの料理がおいしい理由

ファッションに美容、ライフスタイルはもちろん、自らの生き方も賢くプロデュースする、働く30代読者の相棒メディア。意志はあるけど圧はない、新時代に憧れられる「素敵先輩」になるための提案を全方位でお届けします！ ※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページがある場合があります。 配信終了日：2026年7月27日 表紙 目次 BAILA BUZZ　夢中になれる“いいもの”図鑑 佐藤晴美 MY STYLEの磨き方 NEW PICK FASHION 先輩、チームリーダーってどうですか？ 「今がいちばん楽しい！」って言える30代になるために 創刊25周年の感謝を込めて25ブランド＆100名以上に豪華プレゼント！ “Tシャツで素敵”って最高！Part1 シンプルＴに“センスを盛れる”ジュエリーを “Tシャツで素敵”って最高！Part2 「Tシャツが洒落るパンツ」だけ、集合！ “Tシャツで素敵”って最高！Part3 平日は「Tシャツ×ジレ」に頼りたい！ “Tシャツで素敵”って最高！Part4 「ロゴT」こそ、頼れる大人ブランドで！ “Tシャツで素敵”って最高！Part5 Tシャツにドラマが生まれる「ぴた×ふわシルエット」 働く30代にちょうどいい「気が利く時計」 シチズン　私を高めてくれる｢シチズン エル」のジュエリーライクウオッチ　 川口春奈と、夏を彩るサンダルと。 フレデリック マル　川口春奈が語るアイコニックなひとしずく 酷暑時代の「サンダル」最速Scoop！ フィラノ貿易　川口春奈meets 私たちの毎日にちょうどいい『フィラノ』のitバッグ 薄くて軽くて柔らかい、“メルティデニム”に恋してる！ 限界コンサル明日香の「きれいめテック服」着回し15DAYS 浮かない＆気恥ずかしくない平常心サングラス大研究 寺西拓人さんとシェアする服と気持ち スーパーバイラーズのお仕事服＆ハマりものSNAP 新スーパーバイラーズ一気見せ！ 花王 ソフィーナ iP　｢マイクロ泡のうるおい洗顔料」で始める素肌磨き 働く私たちのa．m．リップ＆p．m．リップ大会議 美容賢者の「大正解」と「もうしない」de美容BINGO あか抜ける“赤み”ケア 予定別 品良く香る涼感フレグランス 指原莉乃と長谷川あかりのご自愛ラジオ 文芸評論家三宅香帆さんの「時間と場所と読書」の話 夫婦・カップルの戦略的！？ マネープラン 高橋文哉をひもとく25のQ＆A 気になるバイラーズを深掘り！ 佐藤栞里のもぐもぐしーさんぽ 井上瑞稀くんを追いかける初夏 BAILA CULTURE Artをもっと深く感じたい！ 次号予告 鏡リュウジの星占い　4.28～5.27

７月号は「Ready for Summer？ 38℃の猛暑名品」と題した本誌と、NYで開催された2026年 メティエダール コレクションをフィーチャーしたスペシャルブック「わたしたちのシャネル」の２冊が１冊になった合本スタイルでお届け。本誌の大特集では夏の相棒にしたいテックウェアやギア、コスメに至るまで日常的に役立つ情報が満載。他にもタンクトップのスタイリングレッスンや水陸両用アイテムにフォーカスする企画もお見逃しなく。「わたしたちのシャネル」ではメゾンの新たな名品とともに、ファッションから広がる、自由で鮮やかな世界へと皆さんを誘います。見惚れるようなビジュアルと夢中になる読み物どちらも充実した、パワーあふれる一冊が完成しました。 ※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページがある場合があります。 販売終了日：2026年8月21日 合本表紙 表紙 目次1 目次2 Breaking Eggs FASHION Breaking Eggs JEWELRY Breaking Eggs EDITORS’ GOOD THINGS Breaking Eggs BEAUTY GAZETTE Breaking Eggs EXHIBITION Breaking Eggs INTERVIEW マリウス葉の一歩ずつ進もう SPUR SHOP 佐藤栞里の人生時計 透けてしまったのは夏のせい　トランスペアレントな私 いちばん知りたい真夏のセイバー　38℃の猛暑名品 7 Rules for Dressing Lightly　タンクトップ派のスタイリングラボ テックな相棒とどこへでも　合言葉は水陸両用！ エットレ・ソットサスとメンフィスの世界 STARGLOW 羽ばたく、一瞬を追う STARGLOW 羽ばたく、一瞬を追う 明日、誰かに教えたくなる“金”の話　ゴールデン・トリビア BOUCHERON 輝きのリフレクション EMPOWERMENT GEMS Buccellati VINTAGE COLLECTION 時を超える輝き CHROME HEARTS 色石の魔法にかけられて STELLA FOREST 記憶を彩るワードローブ 日中も夜も、香りで心をととのえる　リカバリーフレグランス ニュー・アイコニック・メイクアップ 小田切ヒロの“ビューティコスモ”へようこそ 八戸 超・朝型旅 ワタシつづけるSPUR vol 60 なぜ女性の“オバケ”が多いのか？　ホラーとジェンダー S-FAV 気になる人に会いに行く Kカルチャーの今をキャッチ NOW ON SEOUL ブレイディみかこのSISTER “FOOT” EMPATHY 山崎まどかが案内する銀幕のロールモデル ジェラルディン・ワーリーの流行分析 Nice to shoot you！ 谷口菜津子のつまみエトセトラ 佐久間Pの甘辛人生相談室 COMIC／CINEMA／ART／MUSIC／BOOK 真木あかりが告げる一文字フォーチュン 今月のしゅぷるん通信／次号予告 CHANEL SPECIAL　わたしたちのシャネル 表紙 目次 EDITORS’ GOOD THINGS（CHANEL’S NEW ITEM） EDITORS’ GOOD THINGS（FINE JEWELRY ＆ WATCH） BEAUTY GAZETTE（LOOK BACKSTAGE） モデルからアンバサダーへ　バヴィータ・マンダヴァ 新生シャネルガール THE WORDS OF Matthieu Blazy　マチュー・ブレイジーからのメッセージ THE WORDS OF Matthieu Blazy　マチュー・ブレイジーからのメッセージ ヒーローに憧れて　Everyone，Everywhere，Every Moment ソフィア・コッポラのNYお気に入りアドレス Take me to Dreamland　魔法にかけられて 上出遼平と異業種対談「なんで僕がシャネル」 山崎まどかの女子とニューヨーク ーガブリエル・シャネル篇 The Journey of Craftsmanship　安藤桃子とle19M日記 Meet The Makers　メティエダールの作り手たち もう一度自由に夢を見る　安藤サクラと小松菜奈　わたしたちのシャネル New Icon New Era Mary Clerteのアートワーク CHANEL SPECIAL　わたしたちのシャネル 裏表紙

“何歳になっても長めの髪でいたい”といった40代、50代の気分にこたえる、ヘア大特集「いつまでも、セミロング！」。美髪セミロングと評判の女性や話題のサロンに、ツヤ髪＆健康な頭皮を保つお手入れ法を徹底取材。また、セミロングではなくても、髪に元気がなくなってきたと感じはじめている方に必見なのが、“薄毛と白髪になりにくい”頭皮でいるための秘訣。春のセミロングのヘア図鑑もたっぷりお見せします。 スマホ首や巻き肩で首こり肩こりに悩む人、猫背やぽっこりお腹の人、すべては姿勢の悪さが原因です。「姿勢を直せば、たるまない！　老けない！」では、立つ・座る、歩くといった日常の動作で姿勢矯正できる簡単エクササイズを紹介。ゆる～くひもを体に巻くだけで本来の姿勢が取り戻せると評判の「ひもトレ」もぜひ試してみて！ ほか免疫力をあげる「毛細血管」の増やし方、「老眼」の進行を遅らせる知恵、ほうれい線や首のシワに効果大の「舌エクササイズ」など、ヘルステーマは充実の６本。糖質制限やダイエットでタンパク質をしっかりとりたい人には、「タンパク質がしっかりとれるパワーサラダ」レシピがすぐ役立ちます。 ※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページがある場合があります。※電子版からは応募できない懸賞があります。 表紙 目次 Beauty ＆ Health Talk　真矢ミキ 髪ツヤも長さもキレイなままキープして　いつまでも、セミロング！ 地曳いく子さんが指南　スニーカーひとつで今どき感が出る！ 今すぐ「ふんわり太眉」にチェンジすべし！ 肌が敏感になったときはどうする！？ 姿勢を直せば、たるまない！　老けない！ 骨盤を立てて坐骨で座る椅子って？ 定期購読 「毛細血管」を増やして、免疫力を上げる！ 血糖値スパイクを予防しよう！ 羽田美智子さん　　“自分磨き”のための大人の手習い 毎日YOJO　ＭＩＣＨＩＲＵさん 藻活１［温泉編］ 藻活２［栄養編］ タンパク質がしっかりとれるパワーサラダ 体の動きも痛みもキーワードは“脳”！ 「がん」と言われたとき知っておくといいこと ハーバード大学Dr.根来の「体年齢」向上プロジェクト SHOPLIST 松本千登世　もう一度、大人磨き OurAgeストア　発見！使いやすく美しいリラクセーションツール 沖縄ウェルネストリップへ ダイエット倶楽部　骨盤底筋を鍛えてスタイルアップ！ 「リュクサージュ」で楽ちんキレイなおでかけスタイルを実現！ 私たち、「おもてなしの輸出」始めました！ 「老眼」は進行を遅らせることができるんです！ 鍛えよ！　舌ヂカラ 素敵女医的「歯と口腔」のメンテ術 editor’s file OurAge「グッドエイジングセミナー」にあなたも参加しませんか？ 美容酵素Tie2で体の芯から美しく健康に！ 肌に透明感をもたらす先進処方の“雪肌精 MYV” MyAgeバックナンバー 次号予告

いよいよ初夏本番！　今月のファッション特集は「大人の素敵はセミワイドパンツで作られる！」と「イエローとグリーン、夏へと向かう色」。「長谷川京子さん、君島十和子さん、佐田真由美さんの時計＆ジュエリールポ」「NEOエグゼ　信頼される眼鏡選び」「友利新　大人だって汚れ毛穴に気を付けて」「神崎恵　髪悩みは全部ヘアアイロンが救ってくれる」「令和時代の心をほぐす10の方法」「マダムだってビールLOVE」などの特集も。エクラトラベル班が総力をあげて取材した「記念にいくなら人生最高の宿」も必見です！スペシャルインタビューは杏さん「運命に飛び込む人」と目黒蓮さん「二面性の美学」、どちらもお見逃しなく！ ※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページがある場合があります。 販売終了日：2026年7月31日 表紙 目次1 目次2 「今月のいいもの図鑑」 安倍佐和子　肌未来が輝く最旬美コスメ 人を育てる、社会を育てる 「腕時計が紡ぐ物語」 小林麻美　「スタイルのある人生」 色彩と遊ぶ、ピカソの世界へ！ 杏、運命に飛び込む人 なぜパリマダムは、更年期に悩みすぎないのか？ 「セミワイドパンツ」が大人を素敵に見せる！ 「セミワイドパンツ」が大人を素敵に見せる！Part．1　「セミワイドパンツ」の最旬スタイル 「セミワイドパンツ」が大人を素敵に見せる！Part．2　人気ブランドの「名品セミワイドパンツ」 「イエローとグリーン」で夏を始める かごバッグと遊ぶ夏 板谷由夏×伊藤美佐季　私を輝かせる「新ブランド考」 あの人の時計＆ジュエリーレイヤード拝見！ NEOエグゼの「信頼される眼鏡選び」 板谷由夏と「夏の日のセオリーリュクス」 目黒 蓮 静と動、強さと優しさ。二面性の美学 Our Car， Our Days 次に乗るならこの車 エクラプレミアム通販 友利 新 大人だって、“汚れ毛穴”に気をつけて！ 神崎 恵 大人こそ、「ヘアアイロン」に頼りなさい！ 「私の人生最高の宿」in JAPAN エクスプローラ ジャーニーという新しい船旅 マダムだってビールLOVE 亜希　ウェルビーイングでいこう！ “心のラグジュアリー”が育つ時間 Wellbe eclat 心をほぐす、10の方法 「いつのまにか高血圧」に要注意 そのスポーツウエア、止まってない？ Shop List CLOSE-UP 伊野尾 慧 READING『オトナの文藝部』 HEALTH『変わりゆくカラダ学』 CINEMA／STAGE／MUSEUM／BOOK／HOTEL／GOURMET 浜作で知る京都の本物 尾上右近が、熱くナビゲート 歌舞伎はモダンだ！！ チームJマダム白書 有元葉子　この2皿さえあれば。 eclat FINDS 次号予告

大好評の40代、50代の美とからだを全力応援する1テーマムック「大人のからだバイブル」。第3弾は「大人の痩せ方、引き締め方」がテーマです。 「45歳を過ぎてから、食べる量は変わらないのにどんどん太っていく…。なぜ？」 「若い頃は運動すれば痩せたけれど、同じことをやってもまったく痩せない！」 そんな大人の女性の「痩せたい」という切実な声に応えた待望の1冊が登場です。 無駄な努力はしたくない。 だから、結果が出るHow Toだけをピックアップ。 大人ですもの、筋肉は大切。 だから、“きつくないのに、筋肉にアプローチするメソッド”にこだわりました。 表紙の女性（52歳・弁護士）もたった3ヵ月で、こんなにスッキリ。 あなたにも合うメソッドがきっと見つかるはず！ ※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページがある場合があります。 表紙 目次 60ｋｇ超えの52歳、ゆる筋活ダイエットにチャレンジ　3カ月で痩せられた！ ガチ筋トレはしたくない。けれど、ちゃんと結果が欲しいなら…　KAORUさんの３STEP「ゆる筋トレ」なら3カ月で体が変わる！ ガチ筋トレはしたくない。けれど、ちゃんと結果が欲しいなら…　KAORUさんの３STEP「ゆる筋トレ」なら3カ月で体が変わる！ 美しくしなやかな筋肉をつけたいなら…　竹田純さんの床バレエで優雅に、上品に引き締める 若い頃にはなかった「ぷよっ」「ぷにっ」を撃退するなら…　中島史恵さんの“逆”の筋肉にアプローチする逆トレが速い！ 顔たるみ、顔デブが気になったら…　NORIKOさんの骨から整える！ 顔ピラティスで大人の小顔を手に入れる！ 顔たるみ、顔デブが気になったら…　NORIKOさんの骨から整える！ 顔ピラティスで大人の小顔を手に入れる！ 麻生れいみがズバリ言うわよ！　あなたが痩せない本当の理由 麻生れいみがズバリ言うわよ！　あなたが痩せない本当の理由 奥付 Webマガジン OurAgeは毎日配信中！ 表4