【※電子書籍版『月刊誌PHP 2026年11月号』は、電子化にご協力いただけた作品を掲載しております。】疲れ果てる前に、適度に立ち止まる。長く走り続けるために、休息する。休むことで、より飛躍できる。疲れ知らずな人が実はやっている疲労回復法。人生が好転する「休み方」とは――？　「上手に休む」を習慣にして、健やかでいきいきした日々を送れるコツをご紹介します。今号は俳優の広瀬アリスさん、歌人の枡野浩一さん、生活経済評論家の沖幸子さん、リーマントラベラーの東松寛文さん、栄養士の笠井奈津子さんにご登場いただきます。　《目次》【特集】◎休みの時間を経験に変える……広瀬アリス　◎眠れない私もいつか永遠に……枡野浩一　◎「三割は適当」で疲れ知らず……沖幸子　◎「休むこと」の価値をとらえなおそう……東松寛文　◎心身が回復する休息のコツ……笠井奈津子　■いい言葉 いい人生 生きているかぎり書き続けたい……椎名誠　■ヒューマン・ドキュメント 認知症とともに生きる……藤田和子　■PHP研究所創設80周年記念 松下幸之助が願った平和　★連載★●世界の食をたずねて　●3分かくれんぼ　●温故知新のクイックごはん　●生きる　●栗山英樹の読書ノート　●人生が変わる「聞き方」　●魂の筆跡　●僕の楽がき帖　●損得勘定にとらわれないレッスン　●連載小説 雷火のあとで　●ダジャレ工房　●忘れられない 父のこと母のこと　●こころにひびくことば　●PHP作文甲子園 始まりの記憶　●私の信条　●エピソードで読む 松下幸之助の生涯　ほか

特集1は「外交敗北時代」の世界。ロシアによるウクライナ侵攻の長期化、中東情勢の不安定化、そして先行きを見通しにくい米中対立。国家間の対立を外交によって抑え、戦争を回避することが困難になるなかで、いま世界は、「外交敗北の時代」を迎えているのかもしれません。国際秩序を支えてきたアメリカの外交姿勢が変化し、中国やロシアをはじめとする大国が自国の利益を前面に押し出す一方、経済安全保障という言葉に象徴されるように、経済や技術の進化も外交と安全保障のあり方を大きく変えつつあります。外交と戦争の境界そのものが揺らぐ時代に、日本はいかに国益を守り、みずからにとって望ましい国際環境をつくるべきなのでしょうか。外交の意味が変わりつつある現在、その変容を捉え、日本外交の進むべき道を考えます。第2特集は「いま、国会を問う」。日本の政治にいま何が起きているのか、あらためて国会のあり方を検討します。そのほか、坂東眞理子氏と岩田彰一郎氏の巻頭対談や、養老孟司氏と鈴木俊貴氏の特別対談などを掲載しています。