健康・医療 - 学研 - 学研新書作品一覧 1～2件目 / 2件<<<1・・・・・・・・・>>> 一致順 人気順 新着順 一致順 価格安い順 価格高い順 評価高い順 男の養生訓 男性更年期をのりきる知恵 - 松江一彦 暮らし・健康・美容 / 健康・医療 学研新書 1巻752円 (税込) あなたも決して他人事ではない？ 男にも、４０代以上になると更年期がやってくる。男性ホルモンの減少から生じる不調、うつ、不能、老化……。それらが深刻になる前に、悪化させないための生活改善を、本書では東洋医学の視点から徹底的にアドバイスする！ 試し読み フォロー 驚異の1分間コアトレーニング 3.3 白木仁 暮らし・健康・美容 / 健康・医療 学研新書 1巻628円 (税込) 今、話題のコア（体幹）トレーニング。筑波大学の白木教授は、中でも股関節の重要性に注目、トレーナーとしてトップアスリートのパフォーマンスを最大限に引き出してきた。そのノウハウを一般の人向けに紹介。つらい運動をせずとも体の内側から元気になれる。 試し読み フォロー 1～2件目 / 2件<<<1・・・・・・・・・>>>
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