恋も仕事もパッとしない日々から、くるっと人生大逆転！　電子書籍がAmazon部門ランキング1位を獲得し、話題の日記カウンセラーが、みるみるうちに幸せ体質になる秘密を明かします。「仕事で注意されてショックだけど、顔に出さないようにしなきゃ」「本当はしたことにお礼を言ってほしいけど、嫌われるのはイヤだから我慢しよう」こんなふうに、自分の言いたいことを我慢して頑張っているわりに、恋も仕事もうまくいかないあなたへ。ノートとペンだけで、人生があっという間に激変する方法が、ここにあります！　その一部を紹介すると……。　・「今日のハイライト」をピックアップする　・「身体をスキャニング」する　・悪口や嫉妬から、自分の「才能」を見つける……etc.　1日たった15分でできる超カンタンな方法だから、忙しくても面倒くさがりでも大丈夫！　勝手に人生がよくなる秘密のルーティン、あなたも始めてみませんか？

●エゴの都合で生きるか、スピリットの意志で生きるか？　あなたのスピリットは、あなたがどう生きることを望んでいるのだろう？　いま“変容”を迎えつつある地球人たちよ。“宇宙スタンダードの価値観”を身につけて、自分のスピリットに誠実に生きよう。進化した宇宙を知る魂が明かす、あなたの「魂の計画」に沿った人生のつくり方。スピリットの望みに従い、あなたの可能性を広げる本。あなたの魂が望むことは必ずうまくいきます！

映画を観ていて、クレジットに気になる名前を見つけたりしませんか？　「昔の恋人に名前が似ているな」「どこの国の人なんだろう」「こういう名前になりたかった」なんて考える。こんなことも「スキマ時間の有効活用」です！　そのほか、　・テザリングの名前を変える　・過去に付き合った人の共通点を探る　・満身創痍の自分と戦うところをイメージする　・脳内住み替えをする　・カラオケビデオを分析してみる　・タクシーの運転手に話しかける……など、今すぐ仕事に生かせるコツを紹介します！　〈著者紹介〉ラジオ好きが高じてハガキ職人になり、なぜかコピーライターに。広告会社、広告制作会社を経て、博報堂に入社。主な仕事に、日野自動車「ヒノノニトン」、東京ガス「電気代にうる星やつら」、SEIYU「安いクセして。」、中外製薬「創造で、想像を超える。」、バカラの新聞広告シリーズなど。著書に『妄想国語辞典』（扶桑社）、『同僚は宇宙人』（小学館）がある。