土井貴仁作品一覧

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  • ぼくは不眠症。　眠れる夜を迎えるまでの20年

    ぼくは不眠症。

    3.6
    土井貴仁 / 寺島ヒロ / 岡島義
    学術・語学 / 医学
    1巻1,760円 (税込)
    眠りたくても「眠れない」ぼくは、小学生のときから“ブルーマンデー”。 毎朝起きられないので、「朝、学校へ行く」に苦戦する学生時代。 解決の糸口をつかめないぼくだったが、24歳のある日、不眠症の認知行動療法に出会う。 約20年におよぶ不眠体験と克服方法、そして「睡眠コンサルタント」になるまでをマンガで紹介します。 あなたにも、自分にあった眠りが訪れますように。
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