池埜聡作品一覧 1～1件目 / 1件<<<1・・・・・・・・・>>> 人気順 人気順 新着順 一致順 価格安い順 価格高い順 評価高い順 福祉職・介護職のためのマインドフルネス―１日５分の瞑想から始めるストレス軽減 4.5 池埜聡 社会・政治 / 福祉 1巻2,200円 (税込) 集中力を高め、視野を広げるなどの効果があり、ストレス対処法として今話題のマインドフルネス。本書は福祉の現場で働く人たちに向けて、実践的に解説した初の入門書となる。呼吸瞑想や歩く瞑想など毎日5分からできるプラクティスで、ストレスと上手に付き合う。 試し読み フォロー 1～1件目 / 1件<<<1・・・・・・・・・>>>
