作品一覧 2019/05/24更新 福祉職・介護職のためのマインドフルネス―1日5分の瞑想から始めるストレス軽減 試し読み フォロー 1~1件目 / 1件<<<1・・・・・・・・・>>> 池埜聡の作品をすべて見る
ユーザーレビュー 福祉職・介護職のためのマインドフルネス―1日5分の瞑想から始めるストレス軽減 池埜聡 2年くらいマインドフルネスを生活に取り入れたいと思ってたんだけど、仕事や職場の人間関係でイライラすることばかりでマインドフルネスには程遠い状態を過ごしていました。 本の中には福祉職・介護職がどのようにマインドフルネスの練習をしたかについて書かれていて 「私も練習できそう」と思わせてくれます。 仕事と...続きを読む結び付けながら理解を深められるのがいいです。 心理学や仏教関連は難解、でもビジネス系のマインドフルネスはなんか違うと思っていたので、ようやく自分に合った本に出会えた感じ。 Posted by ブクログ 福祉職・介護職のためのマインドフルネス―1日5分の瞑想から始めるストレス軽減 池埜聡 福祉職として、どのようにマインドフルネスを取り入れていけるかが、プログラムや実践場面とともに紹介されています。 怒りを鎮めるワークと、慈しみの瞑想、ボディスキャンから取り入れていこうと思います。 Posted by ブクログ 池埜聡のレビューをもっと見る