井上昌次郎 - 講談社作品一覧

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  • ヒトはなぜ眠るのか

    ヒトはなぜ眠るのか

    4.1
    井上昌次郎
    学術・語学 / 理工
    講談社学術文庫
    1巻825円 (税込)
    進化の過程で睡眠は大きく変化した。肥大した脳は、ノンレム睡眠を要求する。睡眠はなぜ快いのか?　眠りの機能とは?　大脳と睡眠、身体と睡眠の関係、睡眠にまつわる病気、睡眠と冬眠の違い、睡眠を司るホルモン、体内時計の働き、短眠者と長眠者の謎、科学的な快眠の秘訣……。最先端の脳科学で迫る睡眠学入門の決定版。最新の知見と新規文献も充実!　(講談社学術文庫)
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