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記憶術　一生モノの勉強法

　「記憶」とは「理解」と表裏一体のものであり、「理解」できないことは「記憶」することができない。ゆえに、何かを「記憶」したいのであれば、先ず「理解」することが肝要。筋道（論理・理解）を立ててインプットすることで、記憶を強化できる。
　脳が記憶する４つの過程とは、①親近感（ファミリア）、②見分ける（リコグニション）、③再生する（リコール）、④自動的・習熟（オートマティック）である。実生活で活用できるレベルは③のリコール（ある情報をきっかけに周辺情報を次々と思い出せる状態）と④のオートマティック（意識せずとも瞬時に記憶が浮かび上がってくる状態）である。
　学習においては、一度で完全に記憶しよう...続きを読むとせず、リコグニションの状態にした後、睡眠（約６時間の睡眠で記憶に定着する）を挟み、同じ内容を反復学習すること。
　先ず、全体像を把握し核となるものを記憶する。そして、反復学習することで細かい周辺知識を記憶することができる。（雪ダルマ式記憶術）