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わかりやすい！

夜型人間なので朝起きるのが辛く、どうにかして朝早く起きられるようになりたいと思い、この本を読んでみました。

早起きすることに対する考え方やメリット、どうすれば早起きができるようになるのかが具体的に書かれていてとてもわかりやすく、やってみよう！という気持ちにさせてもらえました。
明日から少しずつ実践してみようと思います！


途中英語の勉強についての内容があり、そこにはあまり興味がなかったので星−1にしました。