テッツーさんのレビュー一覧
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悩み解消のバイブルです！
Youtubeにおいて、4000件もの現代人の悩みに答えてこられた樺沢先生だからこそ生み出すことが出来た本だと考えます。
この言語化の魔力を読ませて頂き、実践したいことは、悩みは解決ではなく、解消するということです。
「それはそれとして、今出来ることは？」
悩みのある現状をマイナス10として、一機に解決するのではなく、上記の魔法の言葉を問い掛ける。課題解決方法を検索してみて、悩みをTO DOリストを書くということ。可視化出来たことで、悩みは格段に軽くなり、マイナス10を9に8に出来れば悩みは消えたも同然！
今までの私は、悩み解決方法を検索して、色々調べたりはするもの