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  月曜断食　「究極の健康法」でみるみる痩せる！

  関口賢（関口鍼灸治療院）

  暮らし・健康・美容 / ファッション・美容

  3.7

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  すごい

  別の方法で断食を1ヵ月して停滞期に入ってからこの本と出会って、本の通りに実践したらまた痩せ始めました。理屈は細かく書いてあるので納得。こうすべき！とか、無理にテンションをあげるようなものでもなく、提示された内容を自分の生活に当てはめられれば、結果は出ると思います。今3週間経ちますが、約4kg減です。目指すところまではまだ先なので、何度も読み返して参考にしながらまだまだ続けます。

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  2018年05月11日