ぶーこ。さんのレビュー一覧

読みやすく、誰でも実践可能

マンガ形式なので疲れた時でもサクッと読むことができます。マンガの内容は現実離れしていますが、そのせいか現実はこんなに上手くいかないというようなモヤモヤした気持ちは発生しませんでした。
内容はPCテクニックなどのハードスキルではなく、生活習慣に対する工夫、改善法であるため、誰でも実践可能で実践のハードルもそこまで高くありません。面倒くさがりの自分でもちょっとやってみようかなと思えるものでした。この本を手に取られる方は仕事などに追われて時間のやりくりに苦しんでいる方が多いと思いますが、そんな多忙な方でも無理せずに取り組める内容だと思います。
紹介されている時間術は、医学的な研究や精神科医である著者...続きを読むの臨床経験も踏まえた内容になっています。専門的な内容をサクッと読みやすい形にまとめてあるので、忙しい人にとって吸収しやすく、知っておいて損はない内容だと思います。逆にこの手の本を色々読んでいる方には既知の内容かもしれません。入門書的な位置付けで捉えるとよいと思います。