あらすじ
7人の億万長者、239人の起業家、13人のオリンピック選手、29人のオールAの学生に学ぶ生産性向上の日常習慣
（独自の取材と研究が明らかにした、）成功者共通の「生産性向上の習慣」を公開！
時間に追われることなく、生産性を向上させ、充実した生活を送るために。
・成功者はToDoリストを使わない！
・億万長者はノートを手書きする！
・起業家は朝の習慣を重視する！
・オリンピック選手は「ノー」と言う！
・オールAの学生はSNSを遠ざける！
著者は、成功している友人たちに時間管理のコツを聞いて回るうちに、ある共通点に気づく。それは、だれひとり「本に書かれているような方法」を口にしなかったことだ。そして判明した秘訣のひとつが「ToDoリストを使わない」ということだった。
そこで著者は、さらに多くの成功者たちへ接触を試み、独自の取材と調査を行った。
・自力で大成した億万長者は、私たちと違う働き方をしているのだろうか？
・常にプレッシャーにさらされている起業家は、どうやって高い生産性を維持しているのか？
・刻々と過ぎゆく時間と戦うオリンピック選手は、いかにして集中力、自制心、エネルギーを維持しているのか？
・MITやハーバードでオールAを取り続ける学生に必要なものとは何だろうか？
7人の億万長者、13人のオリンピック選手、29人のオールAの学生、そして239人の起業家。計288人への取材から導き出された、時間管理と生産性向上にまつわる15の秘訣を、本書ではより実践しやすい方式とともに紹介する。
「ノートは手書きでとる」「メールは一度しか触らない」「ノーと言う」「日々のテーマを決める」など具体的ノウハウから、「最重要課題の見極め方」「先延ばし癖を克服する極意」「桁外れの利益を得るための思考法」まで15の秘訣が、あなたの人生に輝きを取り戻してくれるだろう。
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Posted by ブクログ
1日を1440分だと思って過ごすと少しだけ、時間の大切さがわかる。その大切にするテクニックのようなものが掲載されていた。1番印象的なのが、当たり前だが物事は先延ばしにせずすぐやってしまうということ。これが最も効率的であり、未来の自分を想像することでやる気が起きる。また、仕事なんて基本的にやらなければいけないことは無限にあるので、1日が終わるのは仕事が終わった時という考えはよくない。ある程度テキトーに切り上げる。人はすぐに忘れるからメモをするべきだし、物事の終わりの時間は決めるべき。今現在のイェスは未来の自分の予定に対してのノーなのでよく考えるべき。パレートの法則により出力の80%を生み出しているのは20%なので、重要なことに力を入れて他はそこそこ！
朝の習慣を作ることが大切。マルチタスクなんて無理だから目の前に集中！ポモドーロテクニック(25分やって5分休憩)などを使って集中力を高めよう
