【感想・ネタバレ】ストレス０の雑談 「人と話すのが疲れる」がなくなるのレビュー

井上智介

[ブクログ · ★★★★★]

本書は雑談のテクニック本ではなく、
コミュニケーションに関連するストレスをいかに軽減するか、
そのポイントが書かれています。

特に、雑談するにあたって自分が感じるストレスだけではなく、
相手がストレスを感じる場合があることにも触れている点も
「雑談テクニック本」とは違うと思います。

雑談に関連するストレスを軽減するために、
どんな考え方をすればよいのか、どんなことをすればよいのか。
わかりやすい「語り口」で書かれています。
またその解決策も「ちょっとやってみる」と思わせるようなもので
難しそうなものはありません。

コミュニケーションに悩む人、
コミュニケーションについて指導的な立場にいる人の
参考となる本だと思います。

[ブクログ · ★★★☆☆]

産業医の著者が実践していること
「お忙しい時間じゃなかったですか？」
そこからちょっとした会話が生まれるとのこと。たしかに！