【感想・ネタバレ】首・肩・腰・ひざ 痛くないカラダの使いかたのレビュー

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Posted by ブクログ

2冊目のこの本も
読みやすく実践しやすい。
なにより、可愛らしいイラストと
わかりやすい説明がいい!
さあ、やるぞ!と気合いをいれなくても
日々の生活に取り込めるものばかり。
結局本を買っても、買っただけで終わりに
しちゃうけど、これなら続けられそう。
毎日やる動作ごとに、こうやればいいよ、
と丁寧に解説してくれてるので
そうそう、こうやるんだった!と思い出せる。

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2020年05月24日

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