【感想・ネタバレ】まんがでわかる! 食べても食べても太らない法のレビュー

あらすじ

シリーズ累計42万部のベストセラー、待望のまんが化!本書のストーリー食べるのが大好きで、ぽっちゃり気味の立花葵(28歳)と、ポッコリ突き出たお腹が気になる谷口聡太(30歳)は、書店で偶然手にした本『食べても食べても太らない法』を見て、ダイエットを決意。「焼肉、ラーメン、ビール、スイーツ……大いに結構!」こんなゆるいダイエット法によって、何をしてもやせなかった2人が、みるみる理想の体型に近づいていく――。やせるコツは、食事の「量より質を見直す」こと――。◇焼肉を食べるなら、「ハラミ」より「ロース」◇スイーツを食べるなら「ショートケーキ」より「シュークリーム」◇肉・魚・大豆製品……タンパク質をとる人は太らない! ◇食べすぎても「キャベツ4分の1個」で帳消しにできる! などなど、「おいしく食べて、楽しくやせるコツ」満載の本!

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Posted by ブクログ

たんぱく質を取らないとかえって太る

焼肉は、タンとロース
カルビ、ハラミは脂多し

たくさん食べてもキャベツで調整

シュークリームなら太らない

コーヒーゼリー
ティラミス
ベルギーワッフル
アイスを食べるなら100円程度のもの

×
チーズケーキ
モンブラン

魚屋焼くより刺身が良い

アーモンドは脂肪、糖質を分解する

基本、朝食を食べる

厚揚げは理想のダイエット食

週1の納豆

夕食でゴボウを一番初めに食べる

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2024年06月12日

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