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Posted by ブクログ
コロナ禍で自粛生活が長引いたことにより，精神に不調をきたす人たちは多かったのではないだろうか．コロナ以前は意識もしなかった，日常に存在する「イドコロ」が，自粛生活によって奪われてしまうと調子が悪くなってしまう．今更そういうイドコロのありがたみがわかる．
人間関係があまりにも大きくなりすぎてしまった世の中で，心の平穏を取り戻すために消費を中心としたストレス発散方法を実践しても，それは持続可能ではないかもしれない．
この本に書いてある「イドコロ」をつくる様々な方法を楽しみながら実践すると，確かに心が安定すると思う．大事なのは，一箇所に依存しないこと，ゆるりとしたイドコロを複数持って，乱世で正気を保つこと．納得させられる内容だった．
