【感想・ネタバレ】１日１ページで痩せる ダイエット最強の教科書のレビュー

坂詰真二

[ブクログ · ★★★★☆]

基本を習慣化させる、良い本だと思います。
よりスローステップにして、1日を1週間にして取り組もうと思います。習慣化出来たらいいな。