あらすじ
持っている実力を120％出させることができ、反対に50％しか出せないようにしてしまうもの。それがモチベーションです。これはプロスポーツといった特殊な状況だけに限らず、我々が毎日を過ごす上でのすべてのことに当てはまります。モチベーションの下がった状態、すなわち「日々の仕事でやる気が出ない」「大事な場面で集中できない」…、このような状態では実力を発揮することは不可能です。
では、どうすればモチベーションを上げることができるのか。本書は、最新の研究データと著名スポーツ選手のエピソードをもとに、いかにモチベーションをコントロールするかをまとめたものです。
著者の児玉光雄氏は、鹿屋体育大学助教授であり、「右脳ドリル」シリーズや、イチローや松井秀喜などのスポーツ選手の分析など、数多くの書籍をまとめています。氏の専門であるスポーツ心理学をベースに、モチベーションを上下する環境・心理を5つに分類。「才能・特技」「「ビジョン・目標」「内的／外的モチベーション」「人間関係」「環境整備」という5要素を知ることで、自らモチベーションを高めるためのテクニックを解説します。また、チームとしてモチベーションを高め合うための環境づくり、リーダーが部下のモチベーションを維持させるための方法についても触れた、実践的な一冊です。
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Posted by ブクログ
［ 内容 ］
モチベーションは自分でコントロールできる！
やる気を増減させる要素「才能・特技」「ビジョン・目標」「内的／外的モチベーション」「人間関係」「環境設定」のそれぞれについて解説し、いかにしてモチベーションを高めるかに言及。
スポーツ選手のエピソードも多数収録、また自己診断チェックも盛り込んだ“セルフトレーニングブック”。
［ 目次 ］
序章（はじめに やる気のメカニズム ほか）
第１章 才能・特技（自分のスキルを再確認する 裁量権を広げる ほか）
第２章 ビジョン・目標（ビジョンと目標は違う 全員がビジョンを共有する ほか）
第３章 内的・外的モチベーション（ハーズバーグの二要因説 達成感がやる気を高める ほか）
第４章 人間関係（チームのために エゴグラム ほか）
第５章 環境設定（仕事に優先順位をつける 起床後五時間に「重要な仕事」を ほか）
［ ＰＯＰ ］
［ おすすめ度 ］
☆☆☆☆☆☆☆ おすすめ度
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☆☆☆☆☆☆☆ ストーリー
☆☆☆☆☆☆☆ メッセージ性
☆☆☆☆☆☆☆ 冒険性
☆☆☆☆☆☆☆ 読後の個人的な満足度
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［ 関連図書 ］
［ 参考となる書評 ］
