あらすじ
誰からも愛される圧倒的なHAPPY感、どんな出来事もネガティブ→ポジティブに変換してしまう前向きな物事の捉え方。365日、毎日幸せ! なアン ミカ流「幸せ脳」の作り方。
...続きを読む感情タグBEST3
このページにはネタバレを含むレビューが表示されています
Posted by ブクログ
自分のネガティブなところを変えたいと思っており、ポジティブ思考なアンミカさんの本を手に取った。
まさに自己啓発本という内容だが、書かれていることは非常に勉強になる。
アンミカさんの過去の話もさわりしか知らなかったので、詳しく知って驚いた。
苦労したから、様々な経験をしたからこそたどり着いた境地なんだと思う。
自分自身を知り、ありのままの自分を受け入れること。
周りの方々のことを心から思い、幸せにしようという心持ちであることがポジティブ思考に重要だと感じた。
笑顔も重要！
紹介されている77のキーワードの中で気に入ったものを10個書く。
-----
・ネガティブは受け入れたらポジティブへの第一歩
・今日一日だけでも「私はすごく幸運」と信じてみる
・人生の登場人物にムダな人はひとりもいない
・「ワクワク、ドキドキ」を優先してみる。
・笑い飛ばしましょう。人も出来事も自分のハプニングでさえも。
・思い巡らせる。
・人に刺す指を自分に向ける。
・言霊を信じてポジティブ言葉だけを口にする。
・笑顔インフルエンサーになろう。
・握り締めたコブシを開くとたくさんの恵みを受け取れる。
-----
選べないですね。
人の懐に入る、感謝を忘れない、執着しない、といった内容も響きました。
やりたいことを100個挙げて自分探し、やってみたいと思います。
多分100個も出てこないから、これからもっと色々なことに興味を持たなきゃ。
最後の悩みに答えるパート、すごく良くできてると思った。
まさに女性がよく抱えそうな悩みが多数あって、アンミカさんは共感しつつ優しく受け止めたり、ときに軌道修正してくれるような回答をしていた。
まるでアンミカさんと話しているようだった。
「7つの光の木」で自分の本音を知ろう！は自分の悩みを論理的に考えるためのフレームワークとして役立ちそう。
アンミカさん、やっぱりすごい。
