あらすじ
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若いときならともかく、いまさら「見た目」なんてね。そう考える人も多いのでは？
でも…。「見た目」の効果は思っている以上に大きなもの。
ただし、大人になっての「見た目の整え方」には、ひとつ大事な法則があります。
「見た目」のものさしを、外に求めた途端、「評価」がセットでついてきます。
自分の力が及ばない点数に、落ち込んだり、喜んだり。
そして、自分がどこにいるのかさえ、わからなくなってしまいます。
だから「見た目」を整えるなら、自分のために。
今回、さまざまなジャンルの方々にその方法について教えていただきました。
どんな人にも共通していたのが、「見た目」を変えれば、自分への信頼度がぐんとアップするということ。
自分のなかに眠っている可能性を、スルスルと引っ張り出す。
見た目を変えることは、そんなフックを自分の内側へと投げ込むことのような気がします。
【目次】
スペシャル対談｜ジェーン・スーさん（コラムニスト）＆長田杏奈さん（美容ライター）／
見た目を整えるのは、「誰かのため」ではなく、「自分のため」。
第１章｜「見た目」のものさしは、みんな違う
・伊藤まさこさんエッセイ／「整える」とは、キープするということ
・中川正子さん（写真家）／違和感を力に自分を更新
・板倉直子さん（「ダジャ」ディレクター）／大人の女性は歯が大事
・引田かおりさん（「ギャラリーフェブ」オーナー）／ちゃんと自分を見ることが必要
第２章｜プロに教えてもらう「見た目」の整え方
・和多由里さん（「アンカー」主宰）／美しいとは健康ということ
・大谷猶子さん（「オルタネ」主宰）／髪は見た目の印象の７割を決める
・AYANAさん（ビューティライター）／目指すのは「もともとそういう顔です」というメイク
・関由佳さん（みそソムリエ）／何を食べるかより何を吸収するかが大事
・山際恵美子さん（ファッション・ディレクター）／ファッションは完璧でない体をフォローするためのもの
第３章｜「できない」をひっくり返す
・家事や子育てで忙しくてもこれだけやれば美しく。私の１UP大作戦
・歳を重ねてこそ、美しく
結城アンナさん（モデル）／林ヒロ子さん（デザイナー）／坂井より子さん（主婦）
桜井莞子さん（「のみやパロル」店主）／こぐれひでこさん（イラストレーター）など
感情タグBEST3
Posted by ブクログ
「誰もみてないし」という気持ちと、「産後だし」という理由をつけて、見た目には全く気を使ってきませんでした（笑）
でも「この人、なんか素敵！」という人と関わるたびに、「なんかいい♫」という雰囲気を作るには、まずは自分の見た目を好きになることからかもしれないと感じました。
そこでこの本を読みました。
メイク、ヘアケア、ファッション、体づくり、姿勢、デンタルケア、思考、など様々な角度から、「ちょっとした自分のこだわり」を持つことで、「なんかいい♫」が作れるのかもしれないと思いました。
毎日のエクササイズと、デンタルケア、ファッションをコツコツ磨きます！
Posted by ブクログ
だいすきな暮らしのおへそシリーズ！
見た目を整えることは
自分の気持ちをあげるため。
やらねば より やりたいにフォーカス！
クタクタになる前に物を取り替える
筋肉を鍛えれば関節が安定して
正しく美しい姿勢がキープできる！
幸せのためには
知性と孤独が必要☺️
大変参考になる読みやすい本でした
Posted by ブクログ
人に見てもらうものではあるのだけど。自分の自己評価を変えるための、気分を上げるためのメイクだったり服だったり。ああ、そう思えばいいんだ。そうか、私だとそれほどそこに自己評価がないのかも。
