【感想・ネタバレ】マンガでわかる カラダが激変する本気の筋トレ（池田書店）のレビュー

岡田隆 / ほづみりや / サイドランチ

[ブクログ · ★★★★☆]

筋トレのことは相対的によく理解していなかった為、今後のトレーニングで意識して筋肉を付けることができる気がした。漫画でとても理解しやすかった。腹直筋と腹斜筋を意識してトレーニングしていきたい。