【感想・ネタバレ】糖尿病の食事はここだけ変えれば簡単にヘモグロビンＡ１ｃが下がるのレビュー

栗原毅

[ブクログ · ★★★★☆]

昨年の健康診断でヘモグロビンA1cが基準値を超えて、糖尿病予備軍と言われたので、この本を買いました。本に書いてあることを全部実行することは難しかったので、できることだけやりました。今年は数値が０．４改善して基準値まで０．１になりました。