【感想・ネタバレ】腸のトリセツのレビュー

江田証

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お腹や全身の不調は腸に原因があることが多い。本書は多くの人が悩む様々なお腹の不具合を例に腸のしくみや病気の原因、治し方を紹介。腸を健康に保つために心掛けたい日常生活のポイントなども解説した。自分の腸を知って、毎日を快適に過ごせる一冊！

[ブクログ · ★★★★☆]

小腸についての本。オールカラー、イラストありで手に取りやすいのでは。便秘や下痢、腹痛、腹部膨満感、おならなど人に相談しにくいおなかの不調がある人はその原因と治し方を知るためにぜひ読んでほしい。
本書を読んでから同著の『腸内細菌の逆襲』(幻冬舎新書)を読むとSIBO(小腸内細菌増殖症)についての理解が深まった。
主な5つの症状のうち、自分にあてはまるものを見つけると参考になるページにすぐ飛べて便利。読む人に分かりやすいかつ内容の濃い本だ。