【感想・ネタバレ】1日1分 寝たまま! 下腹ぺたんこポーズ(池田書店)のレビュー

あらすじ

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新規予約をとれない美容整体サロンの代表、美容整体トレーナー・波多野賢也氏の新企画! 年齢を重ねると、体には必ず変化が出てきます。とくにおばさん感が出てしまうところ、それが「下腹」です。加齢によって下腹はぽっこり、少しずつ骨格バランスが崩れていきます。それにより脂肪はさらにつきやすく、体型のバランスが崩れ、体のあちこちで不具合が起きてしまうのです。この「下腹」をカバーして骨格バランスを整えてあげれば、体全体が整い、美しく若々しさを手に入れることができます。「寝たまま! 下腹ぺたんこポーズ」は寝たままお尻の下にタオルを入れて、ポーズをとるだけ! たったこれだけで「下腹ぽっこり」を解消し、全身のシルエットをほっそりした印象に、美しく整えることができます。「寝たまま」という楽な姿勢ですが、脱力状態のまま全身の骨と筋肉のバランスを矯正できるので、立つよりも“より効果的な”成果を感じられるはずです。

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えっ⁉️

今日は、一日目!えっ⁉️身体が、真っ直ぐに伸びない⁉️
最初から、これではいかん(笑)
継続は、力なり!頑張ってみよう。

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2022年07月23日

Posted by ブクログ

一日一分するだけで、お腹がぺたんこに。

説明文から運動の仕方のページの間が
そこまで相手無かったです。
即座に実行できる感じで、最初から読みたい人でも
すぐ実践までのページにたどり着けます。

内容は確かに簡単で、ちょっとした時間に
できそうな感じです。
後は、やる気を持続できれば、という所でしょうか?w

0
2022年12月05日

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