あらすじ
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◆時間も気持ちもラクになる働き方を実現！！
働き方改革により、時間内に仕事を終えることが求められる昨今ですが、
仕事量は変わらないため、残業できずに仕事を家に持ち帰るケースも。
限られた時間の中で、効率よく仕事をこなすテクニックと時間の使い方を、
行動科学の考えに基づいて解説しました。
◆中堅にありがちな悩みを解消！
入社5～6年目にもなると、自分の仕事以外にも、チームリーダーや
後輩指導を任され、やることがいっぱいで忙しい人も多いでしょう。
上司や後輩との関わり方、仕事の振り分け、仕事量のコントロールなど
についても、具体的にアドバイスしました。
◆定時で帰る先輩たちのインタビューを掲載！
業種や職種の異なる女性4人に、定時に帰るための効率アップの工夫、
後輩の指導法、モチベーションアップのコツ、暮らしの工夫などを
教えてもらいました。経験豊富な先輩たちのアイデアは、きっと
参考になるでしょう。
感情タグBEST3
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Posted by ブクログ
ToDoリストは5個まで
慣れてる人へのメールはお疲れ様です
よろしくお願いしますは省く
持ち越し付箋は引き出しの中へ
退社前片付け 月水金
名刺整理アプリ活用
片付けレベルを下げて短時間だけ片付け
全てのものをだす
ものを仕分ける
定物定置
仕事の細分化をして人に任せる
人との関係には白黒つけない
グレー部分を残す
会社の人とは仲良くならなくていい
自分の役割を明確にし、その役割を全うするのが⭐️自分の仕事だと納得したら、人から嫌われたくないという気持ちはなくなる
仕事の前に上司に目的とスケジュールを確認する
モヤモヤした原因になっている事実を書く
感情を書く
ネクストアクションを書く
仕事をしてもらったら感謝を伝える
持ち物や見た目ではなくその人の具体的や行動に対してほめる
後輩目線になって、目標を設定
なんの目的で時間がほしのか明確に
女性上司には困っていることを本題より前に強調
どんな時に気分が落ち込むのか紙に書く
いいことごなかったら日記に花丸を書く
苦手な人にはニックネームをつける
手帳に予定を書く 旅行や結婚など
小さな目標設定で比べず落ち込まなくなる
服
1枚買ったら1枚処分
忙しい時は
冷凍ご飯、お掃除、副菜はゆでるだけのブロッコリー、トマトやきゅうりでサラダ
家事はためこまずにこまめに
夫に家事を頼む時は具体的に指示
毎月第三土曜日は何も予定を入れない
忘れていた仕事は会社の自分のパソコンにメールする
