【感想・ネタバレ】ハーバード&ソルボンヌ大学 Dr.根来の特別授業 病まないための細胞呼吸レッスンのレビュー

ユーザーレビュー

Posted by ブクログ 2020年02月21日

おもしろい。いろいろな呼吸法が紹介されているが、とにかく意識的に呼吸をする、呼吸をいったんとめる。といったあたりが重要なのだと思う。あとは睡眠も大切。

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