【感想・ネタバレ】美容常識の9割はウソのレビュー

落合博子

[ブクログ · ★★★★☆]

プライムリーディングにあり、評価が高いので読んでみた本。

肌は何もしないのが一番、というのは納得できるようなできないような。

昔南国に住んでいた時に、肌断食の本を読み、洗顔後は何もしない、日中は日焼け止めのみ、というのを続けていたが、日本に帰って冬になったらどうしても肌が乾燥して、化粧水と季節によって美容液も使うようになりました。毎日洗顔をしなければ良かったのか、どうなのかわかりません。

今はミルククレンジング、泡洗顔、日中は日焼け止めのみ、洗顔後は化粧水と美容液は使ったり使わなかったり、というのを何年も続けています。

同年代の中では肌は綺麗な方だと思うけれど、小鼻の毛穴のつまりが気になっています。鼻炎のためよく鼻をかむので、「できるだけ触らない」というのは守れそうにありません。

肌断食の本にはオイルクレンジングは良くないと書かれていたが、この本にはクレンジングならオイルと書かれていたので、クレンジングを変えるかも迷うところ。

洗顔も週に２、３回でいいと書かれていたけれど、日焼け止めを塗ってお風呂で顔が濡れても洗わない、というのは気持ち悪い気がしてしまいます。

気が向いたら、肌のターンオーバーのワンサイクル＋αの期間、洗顔を減らすのも含めてこの本に書かれていたことを試してみようと思います。