【感想・ネタバレ】マンガでわかる おうちで簡単！ 薬膳・漢方（池田書店）のレビュー

杏仁美友 / 咲間はち子 / サイドランチ

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

「薬やサプリに頼らない！」「食べ物の力で、不調を改善！」貧血、冷え性、胃もたれ、便秘、肌荒れ、肥満、風邪、鼻炎、頭痛、肩こりなどなど。 ・食材の効能と食べ方がわかる！ ・居酒屋、コンビニ、ファミレスでも不調は改善できる！ →便秘には「ねぎま」「オニオンサラダ」肌荒れには「山芋千切り」。 →ストレス胃痛には「そば」 ・おうちでもできる簡単レシピを紹介！ →花粉症には「たまごとネギの生姜スープ」夏バテには「トマたまスープ」 ・中医学の基本的な考え方がわかる！ 体質と食事法がわかる！

[ブクログ · ★★★★☆]

季節ごとに異なる食材（簡単に書けば旬の食材）、体質により有用な食材、体調により有効な食材を上手に組み合わせて料理する薬膳の考え方が、漫画で簡単なレシピとともに紹介されている本。

[ブクログ · ★★★☆☆]

身近なもので漢方として作用する食材等が分かりやすく書かれていた。
しかし、考えれば考えるほど、何を食べたらいいか分からなくなる・・