【感想・ネタバレ】精神科医が教える 最強の若返り（KKロングセラーズ）のレビュー

浅川雅晴

「もう歳だから」が口ぐせになっていませんか？ まず先に「心の老い」をとりなさい！ 若返りとは、あなた自身が人生の主役を演じることです。 ・ストレス袋を大きくしよう ・派手な服を着てみる ・私は三〇代と思い込む ・睡眠を上手にとる ・言葉を多くしゃべる努力 ・40代：若さを継続させるか、思いっきり老けてしまうか ・50代：若返りの正念場 ・60代：これから新しいことを始めても遅すぎない ・70―80代：「青春」を今から楽しもう ・90―100代：千年桜のように