【感想・ネタバレ】正しく理想的な姿勢を取り戻す 姿勢の教科書のレビュー

竹井仁

[ブクログ · ★★★★☆]

姿勢のことをここまで研究しているのか！少なからず感銘を受ける。セラピストにとっての教科書なのであろうが、一般の人にもわかるようにわかりやすい説明がされている。

[ブクログ · ★★★★☆]

不良姿勢が固定化してしまう原因を筋や筋膜の説明から行なっており、分かりやすかった。また、修正(矯正？)方法についても記載されており、役立った。

ただ、靭帯損傷などの大怪我については、本書の範囲外となる。あくまで、「姿勢を直す」という意味において、良書と言えると思った。