【感想・ネタバレ】美と健康をかなえる メリハリ寝かせ玄米生活 おいしく食べて、ダイエットも健康もかなえるのレビュー

荻野芳隆

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栄養素が豊富で、何より玄米の常識を覆すもちもちの新食感が楽しい「寝かせ玄米」。ダイエット、美肌づくり、免疫力アップなど、健康面でもうれしいことづくめです。手間なく作れる方法や、アレンジレシピなど、寝かせ玄米生活を楽しく続ける方法を紹介。

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身体は正直だなということを
食事を通して、ひしひしと痛感しています。
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レシピが好みの感じで、目に楽しくて、おいしくて、満足してます。
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