【感想・ネタバレ】「感情の老化」を防ぐ本のレビュー

和田秀樹

[ブクログ · ★★★☆☆]

【映画見たり本を読んだりした時、たまに感じる「つまらない」という気持ちから、「歳を取っていくと感情がだんだん薄れるのでは？」思った時】に手に取った『感情の老化を防ぐ本』(和田秀樹)。

感情を司る前頭葉の萎縮によって、「何を見ても面白くないし感動もしない。やる気が起きないし、気持ちの切り替えもできない」といった事が起こるそうで、

その年代は40代頃からとされています。

まだまだそんな歳じゃないけど「いずれそうなるんだろう」という考えは頭の隅にある。

でもそうなるのは嫌だ…。

でもこの本読んでたら、認知症の傾向あるって事が判明してる……もう！？

では何をすればいいのか？？

自分なりにまとめると、

《「これがいい！」という考え持って毎日プチおしゃれをし、かつプチ遊びをプラスすべし》でした。

「はじめてのことにトライ」というのはなかなか良い刺激らしく、

脳が若返るそうです。

なので、

今日は4D映画見てゼッポリーニというイタリアの前菜作って食べてお風呂入って寝ます。